Kosthold i en konkurransesituasjon

Du har satt deg et mål med konkurransen, du har trent i mange uker, måneder, ja kanskje år, for å prestere nettopp disse sekundene eller minuttene. Er du bevisst på at hva du spiser og drikker før du skal i ilden har mye å si for din prestasjon?

friidrett+

INGVILL MÅKESTAD BOVIM Ingvill Måkestad Bovim er utdannet klinisk er nær ing s f ysiolog , i tillegg til å være mel-lomdistanseløper på internasjonalt topp-nivå. Hun innehar den norske rekorden på 800-meter (1:59,82), har deltatt i VM og dri-ver bloggen...
vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

Er du allerede abonnent?

Som Abonnent Får du

Full tilgang til magasinetfriidrett.no | Egen digital utgave + arkivsøk |
Tilgang til eksklusive +artikler, reportasjer, tester og intervjuer

Print + Digital

450,-


ABONNER

Digital tilgang

350,-


ABONNER

1MND GRATIS

0,-


ABONNER
Kategorier
friidrett+Kosthold & Treningstips

RELATERTE