Styrketrening

For friidrettsutøvere er det mange faktorer som påvirker prestasjonen. Utholdenhet, taktikk, teknikk og styrke for å nevne noen. Denne artikkelen informerer om sistnevnte.

friidrett+

TEKST OG FOTO: ALEKS TANGEN
Når du beveger deg nedover langsida på den andre runden av 800 meteren utfører du et sett med bevegelser fordi musklene trekker seg sammen og strekker seg ut. De eksisterer i mangfold. Gastrocnemicus og soleus som trekker seg sammen og...
vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

Er du allerede abonnent?

Som Abonnent Får du

Full tilgang til magasinetfriidrett.no | Egen digital utgave + arkivsøk |
Tilgang til eksklusive +artikler, reportasjer, tester og intervjuer

Print + Digital

450,-


ABONNER

Digital tilgang

350,-


ABONNER

1MND GRATIS

0,-


ABONNER
Kategorier
friidrett+Kosthold & Treningstips

RELATERTE