vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?
friidrett+
Kosthold i en konkurransesituasjon
Du har satt deg et mål med konkurransen, du har trent i mange uker, måneder, ja kanskje år, for å prestere nettopp disse sekundene eller minuttene. Er du bevisst på at hva du spiser og drikker før du skal i ilden har mye å si for din prestasjon?
-
Vår beste mangekjemper er ikke bare en toppidrettsutøver, men også familiefar og huser to hunder og en hest....
-
Ida og Jo Nesse samarbeider tett. Sammen har far og datter satt seg som mål at hun skal ta medalje både under World ParaAthletics Championship i Dubai til høsten,...
-
–I fjor høst tok jeg mer kontroll over min egen trening. Man kan si at jeg er min egen trener, men har et fantastisk støtteapparat rundt meg, sier Tonje...
-
– Jeg synes 200 meter er forferdelig langt, sier Helene Rønningen, sjøl om det er på denne distansen hun har sikret seg flest titler og vært norsk rekordholder. ...
