Styrketrening

For friidrettsutøvere er det mange faktorer som påvirker prestasjonen. Utholdenhet, taktikk, teknikk og styrke for å nevne noen. Denne artikkelen informerer om sistnevnte.

friidrett+

TEKST OG FOTO: ALEKS TANGEN

Når du beveger deg nedover langsida på den andre runden av 800 meteren utfører du et sett med bevegelser fordi musklene trekker seg sammen og strekker seg ut. De eksisterer i mangfold. Gastrocnemicus og soleus som trekker seg sammen og...

vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

Er du allerede abonnent?

Som Abonnent Får du

Full tilgang til magasinetfriidrett.no | Egen digital utgave + arkivsøk |
Tilgang til eksklusive +artikler, reportasjer, tester og intervjuer

Print + Digital

450,-

ABONNER

Digital tilgang

350,-

ABONNER

1MND GRATIS

0,-

ABONNER

Kategorier

friidrett+Kosthold & Treningstips

FORRIGE ARTIKKEL

Sprinttrening

av Administrator - des 19, 2017

NEST ARTIKKEL

Kisaboys

av Administrator - des 19, 2017

Administrator

RELATERTE

friidrett+

friidrett+

–En stor opplevelse

× Logg inn for å lese Epost: Passord: Les nå Glemt passord × Glemt passord Epost: Glemt passord Han debuterte i senior EM, og fikk en god opplevelse. Les...
friidrett+

friidrett+

Test av terrengsko

× Logg inn for å lese Epost: Passord: Les nå Glemt passord × Glemt passord Epost: Glemt passord Her finner du terrengskoen som passer til ditt bruk. Vi har...
friidrett+

Aktuelt

Om spiseforstyrrelser i idretten

× Logg inn for å lese Epost: Passord: Les nå Glemt passord × Glemt passord Epost: Glemt passord I dag ligger det en sak ute på Dagbladet Pluss og...
friidrett+

Aktuelt

Bli kjent med Markus Einan- som perset i flere øvelser under J-NM

× Logg inn for å lese Epost: Passord: Les nå Glemt passord × Glemt passord Epost: Glemt passord Markus Einan (21) er i full aksjon under Junior-NM på Bislett...