Styrketrening

For friidrettsutøvere er det mange faktorer som påvirker prestasjonen. Utholdenhet, taktikk, teknikk og styrke for å nevne noen. Denne artikkelen informerer om sistnevnte.

friidrett+

TEKST OG FOTO: ALEKS TANGEN

Når du beveger deg nedover langsida på den andre runden av 800 meteren utfører du et sett med bevegelser fordi musklene trekker seg sammen og strekker seg ut. De eksisterer i mangfold. Gastrocnemicus og soleus som trekker seg sammen og...

vil du lese denne og andre eksklusive artikler pa nett?

Er du allerede abonnent?

Som Abonnent Får du

Full tilgang til magasinetfriidrett.no | Egen digital utgave + arkivsøk |
Tilgang til eksklusive +artikler, reportasjer, tester og intervjuer

Print + Digital

450,-

ABONNER

Digital tilgang

350,-

ABONNER

1MND GRATIS

0,-

ABONNER

Kategorier

friidrett+Kosthold & Treningstips

FORRIGE ARTIKKEL

Ny utgave av Friidrett er gått i trykk

av Kristin Roset - apr 26, 2019

NEST ARTIKKEL

Møt friidrettsutøveren Helene Rønningen

av Administrator - mai 1, 2019

Administrator

RELATERTE

friidrett+

Aktuelt

– Nå skal det bli slutt på 4.plassene

× Logg inn for å lese Epost: Passord: Les nå Glemt passord × Glemt passord Epost: Glemt passord Hun er en av de eldste mellomdistanseløperne våre, men er alltid...
friidrett+

friidrett+

Langsiktig gulloppskrift ga historisk rekord

× Logg inn for å lese Epost: Passord: Les nå Glemt passord × Glemt passord Epost: Glemt passord Da Ingar Kiplesund endelig fikk has på den mosegrodde norske lengderekorden,...
friidrett+

Aktuelt

NRK-nestorens siste VM-tur

× Logg inn for å lese Epost: Passord: Les nå Glemt passord × Glemt passord Epost: Glemt passord Karen-Marie Ellefsen (69) er en journalistveteran som har opplevd mer enn...
friidrett+

friidrett+

Limet på forbundskontoret

× Logg inn for å lese Epost: Passord: Les nå Glemt passord × Glemt passord Epost: Glemt passord – Jeg liker å være godt forberedt, sier Arnhild Hartvedt, bretter...