friidrett+

  • friidrett+

    Langsiktig gulloppskrift ga historisk rekord

    Da Ingar Kiplesund endelig fikk has på den mosegrodde norske lengderekorden, var det samtidig et skoleeksempel på hva en langsiktig og systematisk treningsprosess kan føre til.  Tekst og foto: Jon Wiik I dette tilfellet var gulloppskriften drøyt sju år gammel og signert Frank Brissach. Rekordhoppet i Sierra Nevada i...
  • friidrett+

    NRK-nestorens siste VM-tur

    Karen-Marie Ellefsen (69) er en journalistveteran som har opplevd mer enn de fleste. Doha-dagene blir hennes siste verdensmesterskap i friidrett. – Det blir mitt siste VM, men jeg håper ikke at det er mitt siste mesterskap. Jeg skal ikke slutte før 30. september i 2020, og jeg håper å...
  • friidrett+

    Limet på forbundskontoret

    – Jeg liker å være godt forberedt, sier Arnhild Hartvedt, bretter opp ermene, pusser brilleglassene og gyver løs på et rikholdig materiale hun har gravd fram til samtalen vår. Denne skribenten bestreber seg også på å komme alt annet enn blank til møter som dette. Men gjennom et langt...
  • friidrett+

    Møt den mest allsidige friidrettsutøveren i Norge

    Vår beste mangekjemper er ikke bare en toppidrettsutøver, men også familiefar og huser to hunder og en hest....
  • friidrett+

    Sammen mot store mål – og store lengder

    Ida og Jo Nesse samarbeider tett. Sammen har far og datter satt seg som mål at hun skal ta medalje både under World ParaAthletics Championship i Dubai til høsten, samt under de Paralympiske sommerlekene i Tokyo neste år....
  • friidrett+

    –Jeg har tatt mer kontroll over min egen trening

    –I fjor høst tok jeg mer kontroll over min egen trening. Man kan si at jeg er min egen trener, men har et fantastisk støtteapparat rundt meg, sier Tonje Angelsen. Bli bedre kjent med Trondheims-jenta som har 1.97 som personlig rekord, og som er sulten på mye mer....
  • friidrett+

    Møt friidrettsutøveren Helene Rønningen

    – Jeg synes 200 meter er forferdelig langt, sier Helene Rønningen, sjøl om det er på denne distansen hun har sikret seg flest titler og vært norsk rekordholder. ...
  • friidrett+

    Styrketrening

    Når du beveger deg nedover langsida på den andre runden av 800 meteren utfører du et sett med bevegelser fordi musklene trekker seg sammen og strekker seg ut. De eksisterer i mangfold. Gastrocnemicus og soleus som trekker seg sammen og bidrar til plantarfleksjon i det foten nærmer seg bakken,...
  • friidrett+

    Portrettet: –Vi skal bli best i verden

    Endelig skal Erlend Slokvik få benytte all livserfaring som er bygd opp gjennom et aktivt og allsidig idrettsliv som utøver, trener og idrettsleder i flere idretter. Friidrettsforbundet fant toppidrettssjefen de lette etter. Erlend Slokvik kjenner bedre enn de fleste til magien som ligger i det å forene viten og...