Vi møtes på Toppidrettssenteret i siste del av oktober. Elisabeth (34) er akkurat ferdig med dagens økt, og møter opp med et stort smil og godt humør. Hun er velkjent for de fleste i friidrettsmiljøet. Og det er ikke rart – for Stavanger jenta har løpt i en årrekke og levert solide resultater helt siden begynnelsen av 2000 tallet.
–Ja, jeg har vært med lenge, og årsaken er at jeg rett og slett elsker friidrett og har fått framgang. I tillegg har jeg en fantastisk trener og team, og har fått oppleve mye gjennom alle disse årene. Selvsagt er «suget» til å forbedre meg en svært viktig del av motivasjonen.
Slik startet det
Vi er nysgjerrige på hvordan det hele startet. Når oppdaget Elisabeth at løping var noe hun mestret?
–Det startet så smått allerede i barnehagen. Der hadde vi konkurranser rundt barnehagebygget, der jeg vant gang på gang. Etterhvert skjønte foreldrene mine Bjørg og Harald, at jeg kanskje hadde et talent for løping, så jeg ble etter ganske kort tid med i Idrettslaget Skjalg. Her møtte jeg en fin gjeng, og hadde en kjempefin trener i Gro Næsheim Bjørkvik i mange år. Og det aller kjekkeste var konkurransene. Der følte jeg meg i mitt rette element, forteller Slettum.
Hun viste raskt at de lange beina var ment for å løpe. Til sammen har hun vunnet 8 NM-gull på 200 meter mellom årene 2005 og 2019. På 100 meter har hun 6-NM sølv og 1 bronse og på 400 meter hekk tok hun sin første NM medalje i 2019. Det ble sølv.
–Det er 200 meter jeg har prestert best på, men etter at jeg kom inn i gruppen til «Team Alnes» i 2017 startet jeg så smått med langhekk. Det var derfor utrolig gøy å løpe inn til tiden 58,26 samme året og ikke minst kapre NM-sølvet to år etter. Det viser at her er det mer å hente til neste år, sier hun.
Om treneren
Vi forflytter oss videre fra 1. etasjen på Toppidrettssenteret og ned i styrkerommet. Der forteller Elisabeth om forholdet til trener Leif Olav Alnes som hun allerede ble kjent med i 2008. Da hadde hun studert og løpt for et skolelag i USA i ett år, og bestemte seg deretter for å flytte til Oslo. Her kom Leif Olav Alnes inn i bilde som trener.
–Ja, vi har kjent hverandre lenge, og jeg setter utrolig pris det samarbeidet vi har hatt og har. Han er en utrolig dyktig trener som ser hele deg som person og utøver. Han er jordnær, morsom, kunnskapsrik og interessert. Hadde det ikke vært for han ville jeg nok aldri oppnådd de resultatene som vises på statistikken.
Om teamet og seg selv
Firkløveret tilbringer mye tid sammen i løpet av en uke. Det så vi også gjennom NRK serien «Karsten og Leif» som gikk i høst.
–Det var litt rart å ha kamerafolka med på trening, men det hele gikk veldig bra og det var egentlig ganske gøy. Vi gjorde bare det vi pleide å gjøre, og jeg føler det gikk noenlunde naturlig for seg i forhold til omstendighetene. Praten og kommentarene underveis er sånn som det pleier å være. Det er ikke så mye filter innenfor treningsveggene, og det er heller ingen «dulling » når det trenes. Da er fokuset der.
Når vi spør om hvordan Elisabeth beskrive seg selv sier hun;
–Jeg er nok en rolig jente. Er ikke den som stikker meg ut ved første anledning. Jeg er vel heller ikke så spontan av meg. Liker å tenke gjennom ting og planlegge før jeg gjør noe. Her har jeg måttet gå litt ut av «skallet» i gruppen vår, og det er bare bra. De gir meg masse energi og pågangsmot.
Elisabeth synes det er et vanskelig spørsmål å beskrive seg selv, men prøver videre.
–Jeg er lojal, har en tett vennekrets og så liker jeg å sette meg konkrete mål, både på friidrettsbanen og på skolebenken. Ja, og så er jeg stort sett i godt humør. En ganske stabil jente, forteller hun.
–Stavanger er hjemstedet mitt
Etter bildeknipsing og prat i styrkerommet, rusler vi til NIH-banen hvor hun tilbringer mye tid på vår, sommer og høst. Her har hun lagt ned mange meter og mye svette. Dette er banen hun trives best på ved siden av Bislett Stadion.
–Jeg stortrives her. Det er noe med roen, det å komme seg litt bort fra byen og ikke minst møter jeg mange utøvere som pusher tider og melkesyre. Det er et godt sted å trene, sier Elisabeth som selv bor på Skøyen.
På spørsmål om hun savner hjembyen sin Stavanger, sier hun.
–Det gjør jeg. På sikt tenker jeg å flytte tilbake. Familie er viktig og jeg er en ekte Rogalending. Ja, jeg håper du hører at dialekten er intakt, sier hun og ler.
Det kan vi bekrefte. Den sitter som støpt.
Treneren om elisabeth
Leif Olav Alnes har vært treneren til Elisabeth siden 2008. Dette sier han om den eldste utøveren i «Team Alnes».
–Jeg kan beskrive Elisabeth med mange flotte ord, men vil først og fremst trekke fram: Lojal, solid og stabil. Hun er en fantastisk utøver og person som tilfører gruppa mye erfaring, forteller trener Alnes.
Den blide og kunnskapsrike treneren har stor tro på neste års sesong for 34 åringen.
–Hun har prestert mange gode resultater opp gjennom årene, og jeg ser at hun fortsatt har mer å hente. Jeg tror det er muligheter for framgang til sommeren. Målet er å få ut det som «står i banken».
Om trening og målsetning
Per dags dato er jenta fra Eiganes i Stavanger inne i en grunntreningsperiode, og vi er nysgjerrige på hvordan en typisk treningsuke ser ut i tiden fremover.
–Vi er godt i gang med grunntreningen. Vi kjører store mengder og mye variasjon samt gode pauser gjennom øktene. Det er deilig å kjenne at kroppen fungerer, og motivasjonen er på topp. Slik ser treningsukene ut nå for tiden:
Mandag: Trappespenst i Valhall. Styrke på bein. Hekketeknikk og «sledeløping».
Tirsdag: Løpeintervaller. Hopp på kasse, gjerne med vekter i henda.
Onsdag: Litt lignende som mandag, pluss noe mer fosfattrening etterhvert.
Torsdag: Løpeintervaller, pluss hoppøvelser.
Fredag: Styrketrening, pluss langsprint
Lørdag: Løpeintervall
Søndag: Fri
På spørsmål om hvilke mål hun har for sin siste sesong, så vil hun ikke si noen spesiell tid eller plassering.
–Målet har hele tiden vært å forbedre meg, og det er også det samme målet for 2021. Gjør jeg det, vil jeg sitte igjen med en fantastisk god følelse og en verdig avslutning av en lang friidrettskarriere, sier den erfarne og smilende Stavangerjenta.
Fakta
Elisabeth slettum
Født: 31.august 1986 (34 år).
Fra: Stavanger.
Bosted: Oslo.
Utdanning: Byggingeniør. Har i tillegg master i anvendt matematikk og mekanikk.
Sivilstatus: Singel.
Distanser: 200 meter, 400 meter og 400 meter hekk.
Klubb: Skjalg.
Team: «Team Alnes».
Trener: Leif Olav Alnes.
Personlige rekorder:
100 meter: 11.71
150meter: 17.61
200 meter: 23.48
300meter: 37.97
300meter hekk: 40.60
400 meter: 54.35
400 meter hekk: 57.51
Favoritter:
Mat: Salmaburger og lasagne med hjemmelagde lyse horn.
Drikke: Kaffe.
Mat på konkurransedagen: Havregrøt til frokost. Pasta med laks, pesto og grønnsaker til lunsj/middag. Alt etter når konkurransen starter.
Friidrettsbane: Zürich og Bislett stadion.
Treningsarena: NIH-banen og Bislett stadion.
Musikk: Det nyeste på Spotify og Aurora.
Beste opplevelsen på banen: Første NM gullet utendørs på Fana stadion i 2005.
