Karoline Bjerkeli Grøvdalløp inn til en tredjeplass på halvmaraton i New York på søndag. Hun løp inn til sterke 1:08:07 (uoffisielt) og avanserer til en tredjeplass i Norge gjennom alle tider. Hun satte en klar pers i en tøff løype og er på en delt 14.plass i Europa gjennom alle tider. Tjalve-løperen hadde ikke løpt distansen 2018, da hun løp på 1:12:43 nettopp i New York, mens den tidligere persen ble satt i Oslo i 2012 med 1:09:41.
Fra VM-sølv til korona syk
Henrik Ingebrigtsen (31) sier til VG han fattet mistanke til at noe ikke var som det skulle med Jakob Ingebrigtsen (21) da han så ham løpe VM-finalen og deretter bli intervjuet.
– Jeg sa det til ham etter det. Han så trett ut i ansiktet og var ikke så pigg som han pleier å være. Hverken under løpet eller i intervjuet med NRK etterpå. Han hadde ikke den spruten og det energinivået han pleier å ha, sier Henrik Ingebrigtsen.
– Jeg ble betenkt da han sa at han ikke hadde følt seg så bra. Nå forstår vi mer hvorfor. Det var selvsagt jævla dårlig timing, tilføyer Henrik Ingebrigtsen til VG.
Jakob Ingebrigtsen gjorde all jobben under 1500m finalen, men måtte se seg slått av Samuel Tefera på tiden 3,32,77. Jakob kom inn på 3,33,02 (foto:NRK).
–Jeg er skuffa, men jeg følte meg ikke bra i dag. For å være helt ærlig så jeg ikke for meg at dette skulle komme. Har følt meg bra på trening, men i dag presterte jeg ikke det jeg håpet på. Men man kan underprestere selv om man har satt verdensrekord, sa han etter løpet.
Allerede på den andre runden tok Ingebrigtsen kommandoen. Fra front satte han opp farten, hvor feltet raskt strakk seg. Kenyanske Abel Kipsang holdt følge i ryggen på Ingebrigtsen et stykke, men hang ikke med hele veien. Tefera lå strategisk til ut på den siste runden, og hadde mye mer å gi på oppløpet.
Ikke dagen for det norske stavgutta
Det ble ikke den stavfinalen som Pål Haugen Lillefosse så for seg. Han åpnet godt med hopp over 5,60m, men rev dessverre alle forsøkene på 5,75m. Sondre fikk en kronglete start med to riv på 5,60m, men klarte å komme seg over i siste forsøk. Han kom seg deretter fint over 5,75m. Da lista lå på 5,85 hadde han tre gode forsøk, men det gikk dessverre ikke denne gang.
Sondre sammen med verdensrekordholder Armand Duplantis. Foto: NRK
Ny verdensrekord
Da de norske stavgutta ikke fikk det til, så gjorde svenske Armand Duplantis (22) det til gagns. Han satte nok en gang verdensrekord i stavsprang innendørs. Den nye rekorden er på 6,20 meter og han satte den i innendørs-VM i Beograd søndag. VM-gullet var 22-åringens første i karrieren. Svensken var over 5,60, 5,85 og 5,95 på sine tre første hopp. Så kom han seg over 6,05 og bød opp til en dans til jubel fra publikum. Deretter kom han seg over 6,20 og forbedret sin egen verdensrekord.
Den gamle rekorden var på 6,19. Den satte svensken tidligere i måneden. Svensken er både regjerende verdensmester og olympisk mester. Han har også rekorden utendørs, som er på 6,15 og ble satt i Roma 17. september 2020. Sergej Bubka hadde den gamle på 6,14 meter satt i juli 1994.
Det var en fornøyelse å se Jakob Ingebrigtsen løpe seg lett til finalen på 1500 meter under innendørs-VM i Beograd. Han ble nummer to i 1.heatet med 3:38.42, og avanserte dermed direkte til finalen som går 18:35 i morgen kveld (foto:NRK).
Hedda Hynne røk ut i forsøket på 800 meter. Hun løp i det andre av de tre forsøksheatene, og ble nummer fire i dette med 2:04.17. Siste tid som ga avansement var 2:01.99. LES MER PÅ NRK
VM er i gang, der 400 meter løper fra Moelv Håvard Bendtal Ingvaldsen var først ute av våre norske. Han løp et godt forsøk og kom inn til 4.plass i heatet sitt på 46,95. Det holdt dessverre ikke til semifinale. Siste tid som ga avansement var 46.75, så det manglet to tideler (foto: nrk.no)
–De andre åpnet fort, men så fikk jeg opp farten og kom nærmere og nærmere. Det var dessverre litt for seint, sa Håvard til friidrett.no like etter.
Han var derimot fornøyd med løpet.
–Det var en veldig fin opplevelse å få være med i mitt første VM. Tar med meg mye god erfaring og læring, og er fortsatt ung. Ser framover mot fortsettelsen, forteller Håvard til Friidrettsmagasinet.
Lørdag 19. mars: 11:45 Forsøk 800 meter – Hedda Hynne, IK Tjalve.
Tre heat hvor de to beste i hvert heat og de to beste tidene ut over dette går til finale.
Hedda løper i det første heatet.
12:15 Forsøk 1500 meter – Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL.
Fire heat hvor de to beste i hvert heat og de fire beste tidene ut over dette går til finale.
Her er det noe krøll på datalistene som nok snart blir rettet, men i papirlistene løper Jakob i første heat.
Søndag 20. mars: 16:35 Finale stav – Sondre Guttormsen, SK Vidar og Pål Haugen Lillefosse, Fana IL.
Hopphøyder: 5.50 – 5.65 – 5.75 – 5.85 – 5.90 + 5cm. 18:05 Finale 800 meter – Hedda Hynne, IK Tjalve – hvis avansement fra forsøket lørdag. 18:35 Finale 1500 meter – Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL – hvis avansement fra forsøket lørdag.
I morgen smeller innendørs-VM i gang i Beograd. På lista har vi noen svært spennende navn, der Jakob Ingebrigtsen selvfølgelig er vårt sterkeste kort. Han har løpt ett løp denne sesongen og leverte glimrende med 3:30.60, som er verdensrekord på 1500 meter innendørs. Når han har gjort det i årets sesong, og er regjerende olympisk mester er det liten tvil om at han er klar favoritt. Jakob har forøvrig ingen gullmedaljer fra verdensmesterskap verken på junior- eller seniornivå. Kan dette bli hans første VM-gull? Forsøket løpes på lørdag klokka 12:15. Finalen går søndag 18:35.
Tidligere i vinter satte Jakob Ingebrigtsen ny innendørs verdensrekord på 1500 meter med tiden 3.30,60. Kan han innfri forventningene i VM til helga? Han løper forsøk i morgen klokka 12:15. Foto: Kristin Roset
Vår andre løper er Hedda Hynne, 800 meter. Dette er hennes andre opptreden i VM innendørs etter at hun røk ut i forsøket i Portland i 2016. Troppens tredje løper er Moelvs Håvard Bendtal Ingvaldsen, 400 meter. Han kvalifiserte seg under UM i Steinkjer for to uker siden. Da løp han på kvalifiseringskravet 46,50. Bentdal Ingvaldsen har 20. beste årsbeste av deltakerne og det er absolutt ikke utenkelig at han kan komme seg til semifinale.
Stavhopperne våre Pål Haugen Lillefosse og Sondre Guttormsen har knivet om centimeterne i stav denne vinteren. Per i dag ligger Haugen Lillefosse en cm foran Guttormsen med 5,83cm. Dette er norsk rekord. Sist Norge stilte med stavhoppere i mesterskapet var i 1997, da med både Anita Tomulewski og Trond Barthel.
Pål Haugen Lillefosse hopper stav søndag 20.mars. Foto: Jon Wiik
Pål Haugen Lillefosse stiller i sitt første internasjonale seniormesterskap, men er en meget merittert junior med gull både fra U20-EM, U18-EM og EYOF i stav.
– Jeg er er veldig spent på å konkurrere med de aller beste i verden. Med tanke på at det er mesterskapet med høyest krav og færrest utøvere gjør det enda mer spesielt. I tillegg er det mitt første seniormesterskap. Gleder meg til å se hvordan jeg tar et så stort stevne, men prøver å overbevise meg selv om at jeg skal bare ut på banen å gjøre det jeg kan best, sier Pål Haugen Lillefosse som dessverre må reise til VM uten sin trener Bjørn Åge Herdlevær da han har fått korona.
Om vinterens bragder forteller han.
–Innendørs har gått veldig bra. Noe som er et resultat av mye riktig arbeid. Treneren min Bjørn Åge kjenner meg bra, og har laget et opplegg som er tilpasset meg, noe som ser ut til å funke. All kred for sesongen så langt er hans. Resultatmessig ligger jeg der jeg håpte å være på før sesongen begynte. Med både 5.75, 5.81 og 5.83 vil jeg si det har vært en stabil god vintersesong. Gleder meg også til å jobbe videre med det vi har begynte på nå, og forhåpentligvis hoppe enda høyere. For jeg er sikker på at det er enda høyere høyder inne, sier han like før avreise i dag den 17.mars.
Sondre Guttormsen ser også fram til å konkurrere i den norske landslagsdrakta i helgen.
–Jeg gleder meg veldig! Har jo vært i en del mesterskap nå men det er alltid gøy å representere Norge, og konkurrere med de beste i verden. Målet er å sette pers, og ta tilbake Norgesrekorden. Gjør jeg det blir det nok en bra plassering også!
Hvordan vil du beskrive vinterens trening og konkurranser?
–Veldig bra! Startet bra med min beste sesongåpning noen gang med 5,71 i Reno, Nevada på Pole Vault Summit i januar og har fått trent bra og kontinuerlig mesteparten av innendørssesongen. Hoppet 5,75 i New York noen uker senere som på den tiden var tangering av innendørs norgesrekord før jeg hoppet 5,82 i Arkansas og all time pers. I dette hoppet fikk jeg en kjenning i framside lår som gjorde at jeg ikke kunne trene mye stavhopping fram til NCAA finalen, men klarte å bli bra i tide og vant NCAA finalen med 5,75 som er en av høydepunktene i friidrettskarrieren min. Nå er formen veldig bra og jeg ser fram i mot VM innendørs, og utendørssesongen. Bislett Games blir det første stevnet på norsk jord, og deretter NM i Stjørdal, forteller Guttormsen.
Ferdinand Kvan Edman var opprinnelig tatt ut til å løpe 3000 meter, men har meldt forfall på grunn av sykdom.
TIDSSKJEMA
Angitt start-tidspunkt gjelder for øvelsesstart. Endelig start-tid for de enkelte heatene vil først være klart etter «final confirmation» torsdag.
Søndag 20. mars:
17:17 Finale stav – Sondre Guttormsen, SK Vidar og Pål Haugen Lillefosse, Fana IL.
18:05 Eventuell finale 800 meter – Hedda Hynne, IK Tjalve.
18:35 Eventuell finale 1500 meter – Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL. NRK sender: 10:40-12:20 (NRK1) – 17:00-19:00 (NRK1) – 19:00-20:00 (NRK2).
Kvinner:
Norges Friidrettsforbund, IK Tjalve – 800 meter.
Menn:
Håvard Bentdal Ingvaldsen, Moelven IL – 400 meter.
Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL – 1500 meter.
Ferdinand Kvan Edman, IK Tjalve – 1500 meter (foto: Kristin Roset)
Sondre Guttormsen, SK Vidar – stav.
Pål Haugen Lillefosse, Fana IL – stav.
Håvard Bendtal Ingvaldsen sa dette etter Nordenkampen: – Planene fremover å trene fram mot UM i Steinkjer, der skal jeg løpe 400 meter og jakte 46 tallet.
Og det var nettopp det han gjorde i går da UM åpnet i Steinkjerhallen i går. Håvard knallet til med suverent UM gull med tiden 46.50, og med det satte han ny personlig rekord innendørs og tok VM kravet.
RESULTATER FREDAG
I dag og i morgen fortsetter UM, der du kan følge med HER.
Bastian Elnan Austad (17) er gutten som spilte fotball for Steinkjer – fram til han var 15. Han sluttet med lærkula fordi han var for rask. Han løp fra ballen.
TEKST: TORE SHETELIG
Klubbfargene – i gult og svart, er det eneste som er likt for tenåringen nå.
– Jeg syntes det var morsomt å kombinere fotball og friidrett. Raskheten hadde jeg jo, men problemet var at jeg ikke var teknisk nok. Jeg klarte derfor ikke godt nok å behandle ballen i fart. Jeg fikk den rett og slett ikke med meg. Så da ble det friidrett for alle penga, forteller Bastian til magasinet Friidrett.
Det valget har han overhodet ikke angret på. I fjor smadret trønderen aldersrekordene i gutter 16 år – på både 400 meter flatt og 400 meter hekk. På toppen av det hele satte han en tredje aldersrekord: På 300 meter hekk.
FIN FLYT OVER HEKKEN: Bastian i aksjon under UM på Jessheim i 2020. FOTO: Privat.
GJENNOMBRUDD I SØR
Det store gjennombruddet til Bastian kom under NM i Kristiansand. I Sørlandsbyen traff han så til de grader toppformen, og suste inn til to imponerende sølvmedaljer på begge 400-meterdistansene, som pur ung 16-åring. Noen begynte å snakke om at han kunne bli den nye Karsten Warholm.
Særlig oppløftende var tiden på 400 meter flatt. 47.17 smakte det virkelig fugl av.
Bastian legger ikke skjul på at nettopp Warholm er hans forbilde. Men unggutten er opptatt av å ta ett steg av gangen, og bygge seg pent og pyntelig opp – mot nye høyder.
– Har du fått snakket med Karsten?
– Ja, jeg var så heldig å få møte ham i Kristiansand. Vi hadde en prat etter at jeg hadde løpt. Karsten sa til meg at det er viktig å fortsette å holde motivasjonen oppe. Det var en kort, men veldig inspirerende prat.
HAR ET HÅRETE MÅL
Bastian legger ikke skjul på at han har høye ambisjoner:
– En vakker dag har jeg som mål å stå som verdensmester. Men det fine er at jeg har god tid. Jeg har lyst til å komme i verdenstoppen, men senior-VM i Budapest i august 2023 kommer nok for tidlig. Jeg vet heller ikke om jeg rekker OL i 2024 i Paris. Her gjelder det å være realistisk, og derfor ser jeg inn mot U-18-EM i Jerusalem til sommeren. Jeg har et hårete mål om å stå på seierspallen der, sier Benjamin til magasinet Friidrett – på telefon på treningsleir på Tenerife.
Der var han i 14 dager under flotte treningsforhold i januar, sammen med folk fra klubben sin og landslinja for friidrett i Steinkjer. Der går Bastian i førsteklasse i et fireårig løp, og stortrives.
– Hva er det beste med å satse hardt på løping, slik du gjør?
– Det er artig å være på trening. Like artig er det at det går bra. Jeg ble også veldig inspirert over å få beskjeden om at jeg fikk lov til å hospitere på treningssamlingene til u-20-landslaget. Det var stas. Hva driver deg?
– Jeg vil alltid stille best mulig forberedt på startstreken. Å bli bedre – for hvert stevne, er god motivasjon for meg. Jeg er alltid på jakt etter forbedringer.
BOYSEN MEMORIAL: Kompiser fra Steinkjer FIK klare til innsats på Bislett stadion. Fra v.: Sander Dalbu, Bastian Elnan Aurstad, Adrian Kinnunen, Sigve B. Hårberg og Mathias Vanem Aas. FOTO: Privat.
SER FRAM TIL LAPPEN
Bastian bor på Henning, 15 kilometer sør for Steinkjer.
– Det er trivelig der ute på bøgda. Men vi er avhengig av bil. Derfor ser jeg fram til å ta lappen neste år. Er i gang med øvelseskjøring. Nå er jeg avhengig å bli kjørt til trening på kvelden. Ellers tar jeg jo skolebuss, og det er jo en klar fordel tidsmessig, med tanke på reising fram og tilbake, at jeg kan trene i skoletiden også. Der er forholdene kjempebra. Vi har både utendørs- og innendørsbane – pluss et veldig bra styrkerom. Jan Kåre Skarland er treneren min der. Han er kjempeflink, og er også norsklæreren min.
FØRST I LØYPA: Bastian er her sju år gammel, og løper terrengløp for Henning IL, som var hans første klubb. FOTO: Privat.
KANSKJE SIVILINGENIØR
– Hva har du tenkt på å bli når du blir stor?
– Det er tidlig å si ennå, jeg er glad i matte. Pappa er sivilingeniør. Så kanskje jeg følger yrkesvalget hans. I første omgang tror jeg at jeg tar et friår etter videregående – for å satse på heltid på friidretten.
Trond Olav Skevik er hovedtrener for Bastian.
– Jeg er veldig begeistret for Trond Olav. Han er en veldig dyktig trener, sier 17-åringen.
Begeistringen er gjensidig.
TRENEREN: Trond Olav Skjevik i Steinkjer FIK jobber godt med stortalentet Bastian. FOTO: Privat.
VELDIG JEVN OG GOD FRAMGANG
Trond Olav Skevik (53) sier til magasinet Friidrett at Bastian har hatt en veldig jevn og god framgang siden han var 12 år.
– Det har skjedd veldig mye. Kroppen har utviklet seg, og resultatene har jo vært veldig bra.
– Hvordan vil du beskrive din elev?
– Bastian er treningsintelligent. Han skjønner trening.
– Hvordan skal dere jobbe framover – mot nye høyder?
– Vi må prøve å skynde oss sakte. Vi må ta kroppen og hodet hans med på turen. Samtidig skal vi holde fokus på å følge opp utviklingen til Bastian videre. Vi fleiper oss imellom med at heldigvis skal han ikke bli verdensmester på lenge, sier Trond Olav Skevik.
Men mellom linjene i det utsagnet ligger det en uttalt målsetting – om å komme på høyeste nivå.
– Bastian løper mye, og trener mye intervall. Men han springer aldri maks på trening. Holder han seg skadefri, er jeg optimistisk foran U-18-EM i Jerusalem.
SKAL PRØVE 800 METER OGSÅ
Hovedtreneren legger til at han de skal prøve 800 meter også.
– Da Bastian hadde løpt ferdig i Kristiansand, hadde han fortsatt ikke melkesyre i beina. Det viser at han tåler mye, og har god kapasitet. Derfor vil jeg prøve ham på en 800 meter, forteller Trond Olav Skevik.
Han har vært trener i Steinkjer FIK i 20 år. Skevik roser samarbeidet med den videregående skolen på Steinkjer.
– Vi har et svært tett samarbeid med skolen, og trenerne der kompletterer vårt opplegg på en svært fin måte, sier hovedtreneren til Bastian.
NM-SØLV: Her viser Bastian Elnan Austad stolt fram en av sølvmedaljene fra NM i Kristiansand. FOTO: Torbjørn Aas, Steinkjer FIK.
Om Bastian Elnan Austad
Født: 18. januar 2005 på Levanger sykehus
Klubb: Steinkjer FIK
Tidligere klubb: Henning IL. Byttet klubb som 12-åring.
Utdanning: Går på landslinja i friidrett på Steinkjer.
Høyde: 1.75 cm.
Meritter: To sølvmedaljer i senior-NM i Kristiansand.
47.17 på 400 meter flatt ga aldersrekord i gutter 16 år.
51.83 på 400 meter hekk ga aldersrekord i gutter 16 år
Satte en tredje aldersrekord i G 16 på 300 meter hekk, med 37.19 hjemme på Guldbergaunet i sesongavslutningen i fjor.
Tok UM-gull i Trondheim – på både 200 meter og 100 meter hekk.
Interesser: Gamer litt.
Musikksmak: Er altetende.
Trenere: Trond Olav Skevik er hovedtrener for Bastian.
Toril Lauritzen Nyborg er også med i trenerteamet i Steinkjer FIK.
Jan Kåre Skarland har ansvaret for treningen som foregår i skoleregi – på landslinja.
–Det var et fantastisk løp, publikum og stemning, sa Jakob Ingebrigtsen (arkivbilde fra NM i fjor) like etter verdensrekorden innendørs på 1500 meter med tiden 3.30,60 i innendørshallen i Liévin.
Den tidligere verdensrekordholderen, Samuel Tefera, holdt lenge følge, men måtte slippe Ingebrigtsen på slutten. Tefera ble nummer to med tiden 3.33,70. Sandnesgutten fikk en god start og la seg i rygg på harene, som la opp til verdensrekordfart. Med 500 meter var det Ingebrigtsen som tok over, og det var kun Tefera som holdt følge til å begynne med. I avslutningen klarte ikke Tefaea å holde følge, mens Ingebrigtsen holdt tempoet oppe hele veien til målstreken og løp inn til verdensrekord.
Ingebrigtsen vant i fjor 1500-meteren i stevnet i franske Liévin på tiden 3.31,80. Ingebrigtsen tok med det den europeiske rekorden på distansen, men hadde 76 hundredeler opp til verdensrekorden til etiopiske Samuel Tefera fra 2019.
Hedda Hynne løp 800 meter på tiden 2.02,82 og ble nummer 7. Løpet ble vunnet på 1.58,46.
Første utgave av Friidrett er gått i trykk, og det ekstra moro å ha møtt noen av dem som virkelig gjør det stort om dagen. Tobias Grønstad med hans far og trener er en av de du kan bli enda bedre kjent med.
Og Tobias viste seg virkelig fram i går ved å løpe på 1,47,38 på 800 meter under Tyrvinglekene innendørs. Grønstad forbedret dermed den norske U23-rekorden innendørs, og var bare drøye sekundet bak den norske innendørsrekorden til Vebjørn Rodal, drøye halvsekundet bak kravet til VM innendørs og er nummer fire i Norge innendørs på 800 meter gjennom alle tider. Les mer om Tobias og hvordan han trener i kommende utgave.
Tobias under NM i fjor. Foto: Kristin Roset
Portrettet denne gangen er Sander Aae Skotheim (forsidefoto Eirik Førde). En smilende kar som virkelig har skutt fart i friidrettskroppen. I helga satte han blant annet innendørs-perser i både høyde og tresteg med henholdsvis 2,14m og 15,84m.
I tillegg har vi møtt Håvard Haukenes på trening. Han har flyttet fokus fra kappgang til løping. Et spennende prosjekt vi måtte høre mer om. Dette og mye mer kan du dere glede dere til om ikke lenge. Vi er allerede i gang med å planlegge neste utgave, og tar gjerne i mot tips til saker dersom dere har noe på lur i tankene. Send gjerne e-post til kriroset@gmail.com
Vår utsendte journalist Jon Wiik har møtt Håvard Haukenes. Foto: Jon Wiik.
Sondre sammen med verdensrekordholder Armand Duplantis. Foto: NRK
