Kvinner:
Elisabeth Slettum, IL Skjalg – 200 meter og 4×400 meter stafett.
Hedda Hynne, IK Tjalve – 800 meter.
Karoline Bjerkeli Grøvdal, IK Tjalve – 5000 meter.
Amalie Iuel, IK Tjalve – 400 meter hekk og 4×400 meter stafett.
Line Kloster, SK Vidar – 400 meter hekk og 4×400 meter stafett.
Beatrice Nedberge Llano, Laksevåg TIL – Slegge.
Linn Oppegaard, Moss IL – 4×400 meter stafett.
Astri Ayo Lakeri Ertzgaard, IK Tjalve – 4×400 meter stafett.
Thomas Mardal er klar for sitt aller første verdensmesterskap i slegge. Foto: Kristin Roset
Menn:
Ferdinand Kvan Edman, IK Tjalve – 1500 meter.
Filip Ingebrigtsen, Sandnes IL – 1500 meter.
Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL – 1500 meter og 5000 meter.
Narve Gilje Nordås, Sandnes IL – 5000 meter.
Karsten Warholm, Dimna IL – 400 meter hekk.
Jacob Boutera, Ullensaker/Kisa IL – 3000 meter hinder.
Tom Erling Kårbø, Stord IL – 3000 meter hinder.
Sondre Guttormsen, SK Vidar – Stav.
Simen Guttormsen, SK Vidar – Stav.
Pål Haugen Lillefosse, Fana IL – Stav.
Marcus Thomsen, IL Norna-Salhus – Kule.
Eivind Henriksen, IK Tjalve – Slegge.
Thomas Mardal, Gloppen Friidrettslag – Slegge.
Sander Aae Skotheim, IK Tjalve – 10-kamp.
Nok en helg med fantastiske friidrettsresultater er over. En av dem som virkelig har vist at det lønner seg å være tålmodig er Josefine Tomine Eriksen. Hun har satt flere personlige rekorder tidligere i vår, og nå knallet hun til med en kanon tid på 800 meter under NCAA West Preliminary. Med tiden 2.02,49 ble hun nummer to i sitt heat og avanserte til Nationals, som arrangeres i Eugene om et par uker. Eriksen avanserte til en sjetteplass i Norge gjennom alle tider. Tiden er også norsk U23-rekord da Eriksen sørget for at Toril Hatlings rekord fra 1988 på 2:02.68 ble slettet.
–Før sesongen var persen på 2.09, så jeg forventet ikke at jeg skulle løpe så fort. Dette er utrolig gøy, og jeg vil løpe denne distansen mer framover, sier en lykkelig Josefine fra USA.
–Det har blitt mye reising de siste månedene, så nå kjenner jeg meg litt sliten. Det skal bli godt å komme hjem til Norge om noen uker, sier hun.
OVERBEVISTE
En annen som overbeviste i helgen var Jakob Ingebrigtsen. Under Diamond League i VM-byen Eugene vant han suverent på en mile med tiden 3.49,76. Han var drøye to sekunder bak den norske rekorden han satte i nettopp Eugene i august i fjor og satte årsbeste i verden. Hans storebror Filip åpnet sesongen med 3:55.26, som holdt til en ellevte plass.
Line Kloster åpnet langhekksesongen i Belgia på lørdag på en strålende måte da hun løp 400 meter hekk på 54.99 under IFAM Oordegem. Hun perset med 15 hundredeler og var bare 27 hundredeler bak den norske rekorden til Amalie Iuel. Vidar-løperen har satt pers på 400 meter med og uten hekker i løpet av denne uken og vært tilsammen 56 hundredeler bak norgesrekordene på distansene.
Sondre Guttormsen hadde fått plass i stavfeltet under helgens Diamond League-stevne i Eugene. Vidar-karen viste at han virkelig hører hjemme blant verdens ypperste stavhoppere da han ble nummer tre med 5.81. Guttormsen tangerte den norske utendørsrekorden han satte i fjor, den norske rekorden er 5.83, som Pål Haugen Lilleføsse hoppet innendørs i vinter, Guttormsen hoppet selv 5.82 innendørs i år.
Kjetil Måkestad (36) nyter godt av sine erfaringer fra toppidretten – når han i dag leder 40 medarbeidere i to bilbutikker på Kongsberg.
TEKST OG FOTO: TORE SHETELIG
– Det fokuset jeg lærte meg da – målbevisstheten og evnen til å prestere på et så høyt nivå som mulig, er noe jeg har tatt med meg inn i arbeidslivet. Jeg husker spesielt jeg fikk oppleve Henrik Ingebrigtsen, da han var ung og lovende i miljøet vårt. Han var kanskje ikke den mest tekniske løperen, men det han hadde var en voldsom vinnerskalle. En vilje til å gi alt og til å pushe seg selv. Både i konkurranse og i trening. Den mentaliteten er viktig, sier Kjetil Måkestad til magasinet Friidrett.
Odda-gutten, som nå bor med sin familie i sølvbyen Kongsberg, var en habil 1500-meterløper, med flere norgesmesterskap i bagasjen. Men han var veldig skadeplaget. Det gikk ikke én eneste sesong uten at Kjetil måtte slite med en eller annen skade.
– Hadde jeg hatt mer tålmodighet til å stå i skadene og bygge meg mer systematisk opp, kunne nok resultatene mine ha vært bedre. Storesøster Ingvill (Måkestad Bovim) var også mye skadet. Men hun oppviste en helt annen tålmodighet enn meg. Hun bygget seg utrettelig opp igjen – hver gang. Blant annet med mye trening i vann. Hvis jeg hadde lagt ned like mange timer i bassenget som Ingvill, ville jeg ha nok ha blitt raskere og bedre restituert enn det jeg ble.
Allerede etter NM i Byrkjelo i 2011 la Kjetil opp. Kranglete akilles, kne og legg gjorde at han måtte si stopp.
VIKTIG LÆRDOM: – Jeg lærte mye av vinnermentaliteten til Henrik Ingebrigtsen da vi møttes for første gang på et internasjonalt innendørsstevne i Østerrike, forteller Kjetil Måkestad. Her jogger han lett utenfor Bilspitens anlegg på Kongsberg.
Første møte med Henrik
Fortell mer om ditt første møte med Henrik Ingebrigtsen og om hvordan hans mentalitet smittet over på deg?
– Jeg møtte ham på et innendørsstevne i Østerrike. Han var jo en ung løper – mens jeg hadde mer erfaring. Det som slo meg, var mentaliteten hans rundt konkurransen. Han var uredd, og viste en strålende stå-på-vilje – både før og under stevnet. Jeg la merke til forskjellen på oss to i innstilling. Jeg ble fort nervøs før et løp – mens Henrik hadde en rolig og fin inngang til konkurransen. Det han hadde i hodet, var viktigere enn det han hadde i beina.
– Der og da, nede i alpene, skjønte jeg at han kunne nå langt. Han hadde ingen mental begrensning. Kampen sto der og da. Han var så tøff i skallen. Henrik viste meg at jeg måtte tørre mer, og at det ikke lå noen begrensninger i å komme fra Norge.
Hvilke likhetspunkter er det mellom å lykkes i toppidrettslivet og som toppleder i næringslivet?
– Det er både likheter og ulikheter. Jeg kommer jo fra en individuell idrett, og der ligger nok den største ulikheten. Det er stor forskjell mellom friidrett og en lagidrett. Her i bilbutikken er laget det aller viktigste. Som sjef må du være flink til å se alle medarbeiderne, slik at du gjør det mulig for dem å gjøre en best mulig jobb. Det er om å gjøre å få hver enkelt til å bidra – i forhold til hva selskapet ønsker og hva de selv ønsker.
Så forlater Kjetil Måkestad laget – for en liten stund, og går over til å snakke om seg selv som sjef:
KNALLGUL BIL: – Denne elektriske Ford Mustangen er det mange som ønsker seg, sier Kjetil
Å bli god alene
– Jeg har bygget videre på min erfaring i å bli god alene. Den erfaringen har styrket mine lederegenskaper. Det handler om inkludering. Å få medarbeiderne til å skjønne at de er med på å skape et felles produkt. Menneskene er den avgjørende forskjellen på om det går godt eller dårlig. Får man dem med på å identifisere seg med hva bedriften står for, er mye gjort. Ikke minst når det gjelder arbeidsgleden.
Hva er visjonen til Bilspiten og Bilservice?
– Personlig service skaper den gode kundeopplevelsen. Den visjonen jobber vi daglig med å gjøre til virkelighet.
Hva driver deg?
Gjennom idretten har jeg lært å være målfokusert, gjennom arbeidsoppgaver og resultater. Jeg er oppvokst med ønsket om å skape resultater. Slik er det også i dag. Å oppnå resultater driver meg i arbeidslivet. Får vi de ansatte med oss, så oppnår vi resultater.
Kjetil Måkestad ser sjelden bakover.
– Jeg liker å se framover. Jeg vil utvikle butikken, menneskene som jobber her og meg selv. Vi er en veldreven flokk her, men det går alltid an å bli litt bedre enn vi er i dag.
Kjetil får ofte gode idéer på løpetur. Han trener mellom tre og fire ganger i uka.
VISER FRAM: Her viser Kjetil Måkestad fram fronten på sin sommerbil: En Mazda MX-5, som hver vinter står lagret innendørs på Bilspiten. – Kjekt, her jeg jo gratis garasje, fordi bilen er så ny at den fremdeles kan brukes i utstillingen vår, sier han.
Løser floker på løpetur
Jeg løser også en del floker på løpetur – når jeg er ute for å lufte hodet, smiler han.
Hva blir stikkordet på jobb i 2023?
– Endringskompetanse. Forskjellen mellom å lykkes og ikke lykkes er nettopp endringskompetansen. Hvis vi ikke endrer oss, taper vi. Det skjer så mye nytt i bilbransjen for tiden. Ikke minst når det gjelder handlemønsteret – med nettsalg. Alt som skjer på elbilsiden, er også veldig spennende og utviklingen skjer med sjumilssteg.
Kjetil er naturlig nok glad i bil. Også biler som brummer. Helt elektrisk er han ikke blitt ennå.
– Jeg er ekstra glad i sporty biler. Jeg har en Mazda MX5 cabriolet. Den er fin, men jeg drømmer om å bytte den ut med en Ford Mustang, med V-8-motor. Da snakker vi virkelig om noe som brummer, smiler Kjetil.
Han har tre døtre, som driver med alt fra dans, fotball, friidrett til turn. Bare kjøring til og fra til trening tar en god del tid. Men det er en oppgave Kjetil tar uten å mukke. Han kjenner betydningen av å drive med idrett.
Hva gjør du når du skal koble fullstendig ut – fra familie og bil?
– Da drar jeg på guttetur, med treningsgjengen fra friidretten i Odda. En guttegruppe som vi har greid å holde sammen helt siden ungdomsskoletiden. Om sommer reiser vi alltid på fisketur på Hardangervidda. Vi har samlinger to ganger i året. En på vinteren og en på sommeren. Det er veldig verdifullt å holde på gammelt vennskap på den måten, sier Kjetil Måkestad.
PÅ JOBB: Kjetil Måkestad utenfor hovedkvarteret til Bilspiten på Kongsberg.
OM KJETIL MÅKESTAD
Født: På Odda sykehus 16. juni 1985.
Sivil status: Samboer med Kongsberg-jenta Mari Myklatun. Paret har tre jenter, i alderen åtte til 12 år.
Klubb: IL Korlevoll-Odda og IL Gular.
Som aktiv: Mellomdistanseløper.
Arbeid: Daglig leder for personbiler hos Bilspiten og Bilservice på Kongsberg.
Utdannelse: Idrettshøgskolen 2004-2008, bachelor pedagogikk, trener. Er faglærer i kroppsøving, men har aldri praktisert som lærer.
Kjører: Volvo XC 90. Har også en Mazda MX-5, cabriolet. Drømmer om å bytte ut Mazdaen med en Ford Mustang med V-8 motor.
Meritter: Pers. på 1500 meter: 3.45,26 i Heusden, Belgia. Raskeste nordmann gjennom tidende på distansen er Jakob Ingebrigtsen som løp på 3.28,32 under OL i Tokyo.
NM, utendørs: Sølv på 1500 meter i Byrkjelo i 2011.
Gull på 4 x 1500 meter stafett i 2012.
Sølv på 4 x 1500 meter stafett i 2007 og 2011.
Bronse på 1500 meter i 2004.
NM, innendørs: Gull på 1500 meter i 2009
Nordisk U-23-mester på 1500 meter
Flere ganger norsk juniormester.
KM-gull i langrenn i Hordaland skikrets da han gikk på ungdomsskolen.
Karoline Bjerkeli Grøvdalløp inn til en tredjeplass på halvmaraton i New York på søndag. Hun løp inn til sterke 1:08:07 (uoffisielt) og avanserer til en tredjeplass i Norge gjennom alle tider. Hun satte en klar pers i en tøff løype og er på en delt 14.plass i Europa gjennom alle tider. Tjalve-løperen hadde ikke løpt distansen 2018, da hun løp på 1:12:43 nettopp i New York, mens den tidligere persen ble satt i Oslo i 2012 med 1:09:41.
Fra VM-sølv til korona syk
Henrik Ingebrigtsen (31) sier til VG han fattet mistanke til at noe ikke var som det skulle med Jakob Ingebrigtsen (21) da han så ham løpe VM-finalen og deretter bli intervjuet.
– Jeg sa det til ham etter det. Han så trett ut i ansiktet og var ikke så pigg som han pleier å være. Hverken under løpet eller i intervjuet med NRK etterpå. Han hadde ikke den spruten og det energinivået han pleier å ha, sier Henrik Ingebrigtsen.
– Jeg ble betenkt da han sa at han ikke hadde følt seg så bra. Nå forstår vi mer hvorfor. Det var selvsagt jævla dårlig timing, tilføyer Henrik Ingebrigtsen til VG.
Jakob Ingebrigtsen gjorde all jobben under 1500m finalen, men måtte se seg slått av Samuel Tefera på tiden 3,32,77. Jakob kom inn på 3,33,02 (foto:NRK).
–Jeg er skuffa, men jeg følte meg ikke bra i dag. For å være helt ærlig så jeg ikke for meg at dette skulle komme. Har følt meg bra på trening, men i dag presterte jeg ikke det jeg håpet på. Men man kan underprestere selv om man har satt verdensrekord, sa han etter løpet.
Allerede på den andre runden tok Ingebrigtsen kommandoen. Fra front satte han opp farten, hvor feltet raskt strakk seg. Kenyanske Abel Kipsang holdt følge i ryggen på Ingebrigtsen et stykke, men hang ikke med hele veien. Tefera lå strategisk til ut på den siste runden, og hadde mye mer å gi på oppløpet.
Ikke dagen for det norske stavgutta
Det ble ikke den stavfinalen som Pål Haugen Lillefosse så for seg. Han åpnet godt med hopp over 5,60m, men rev dessverre alle forsøkene på 5,75m. Sondre fikk en kronglete start med to riv på 5,60m, men klarte å komme seg over i siste forsøk. Han kom seg deretter fint over 5,75m. Da lista lå på 5,85 hadde han tre gode forsøk, men det gikk dessverre ikke denne gang.
Sondre sammen med verdensrekordholder Armand Duplantis. Foto: NRK
Ny verdensrekord
Da de norske stavgutta ikke fikk det til, så gjorde svenske Armand Duplantis (22) det til gagns. Han satte nok en gang verdensrekord i stavsprang innendørs. Den nye rekorden er på 6,20 meter og han satte den i innendørs-VM i Beograd søndag. VM-gullet var 22-åringens første i karrieren. Svensken var over 5,60, 5,85 og 5,95 på sine tre første hopp. Så kom han seg over 6,05 og bød opp til en dans til jubel fra publikum. Deretter kom han seg over 6,20 og forbedret sin egen verdensrekord.
Den gamle rekorden var på 6,19. Den satte svensken tidligere i måneden. Svensken er både regjerende verdensmester og olympisk mester. Han har også rekorden utendørs, som er på 6,15 og ble satt i Roma 17. september 2020. Sergej Bubka hadde den gamle på 6,14 meter satt i juli 1994.
Det var en fornøyelse å se Jakob Ingebrigtsen løpe seg lett til finalen på 1500 meter under innendørs-VM i Beograd. Han ble nummer to i 1.heatet med 3:38.42, og avanserte dermed direkte til finalen som går 18:35 i morgen kveld (foto:NRK).
Hedda Hynne røk ut i forsøket på 800 meter. Hun løp i det andre av de tre forsøksheatene, og ble nummer fire i dette med 2:04.17. Siste tid som ga avansement var 2:01.99. LES MER PÅ NRK
–Det var et fantastisk løp, publikum og stemning, sa Jakob Ingebrigtsen (arkivbilde fra NM i fjor) like etter verdensrekorden innendørs på 1500 meter med tiden 3.30,60 i innendørshallen i Liévin.
Den tidligere verdensrekordholderen, Samuel Tefera, holdt lenge følge, men måtte slippe Ingebrigtsen på slutten. Tefera ble nummer to med tiden 3.33,70. Sandnesgutten fikk en god start og la seg i rygg på harene, som la opp til verdensrekordfart. Med 500 meter var det Ingebrigtsen som tok over, og det var kun Tefera som holdt følge til å begynne med. I avslutningen klarte ikke Tefaea å holde følge, mens Ingebrigtsen holdt tempoet oppe hele veien til målstreken og løp inn til verdensrekord.
Ingebrigtsen vant i fjor 1500-meteren i stevnet i franske Liévin på tiden 3.31,80. Ingebrigtsen tok med det den europeiske rekorden på distansen, men hadde 76 hundredeler opp til verdensrekorden til etiopiske Samuel Tefera fra 2019.
Hedda Hynne løp 800 meter på tiden 2.02,82 og ble nummer 7. Løpet ble vunnet på 1.58,46.
Sondre sammen med verdensrekordholder Armand Duplantis. Foto: NRK
