EM: Suveren gullmedalje til Jakob

Andre dag av EM er over. Og for en avslutning det ble med gull til Jakob Ingebrigtsen(foto: NRK) på 5000 meter på tiden 13,21,13. Spanske Katir prøvde å henge på, men måtte gi slipp på siste oppløpsside. Jakob var helt suveren.

–Det er veldig gøy, og det var et veldig fint løpsopplegg. EM gullet betyr mye. Det å gjenskape suksess er noe å være stolt over, sa Jakob til NRK etter EM gullet.

– Det er mesterlig. Jeg er så stolt av måten Jakob løper på. Han har så stålkontroll på alt han gjør. Jeg har aldri sett et bedre taktisk løp på en 5000 meter, sa Henrik Ingebrigtsen.

Narve Gilje Nordås ble til slutt nummer 17.

ALLE RESULTATER

Skotheim med flott 7.plass

Morgenen startet med 110 meter hekk for våre to mangekjempere. Sander Aae Skotheim slet med å komme seg over hekkene og havnet langt bak. Han endte på tiden 15,64, over sekundet bak hans personlige rekord (14,52). Martin Roe fikk heller ikke en optimal start på andre dag av tikampen. Med tiden 16,19 sekunder var han over sekundet bak personlig rekord (15,03) på 110 meter hekk. Etter nedturen på 110 meter hekk, fikk Sander Skotheim til et sterkt kast i andre omgang i diskos. Med 44,13 var han under meteren bak hans personlige rekord på 44,80. Også Martin Roe fikk en opptur i diskosringen. Han endte med 47,46. I stav dro Sander Skotheim til med sesongbeste og 5,00 meter i stavsprang. Det er kun én centimeter unna hans personlige rekord på 5,01. Martin hoppet 4,60m. I spyd kastet Sander 56,48 meter og 63,26 meter. Skotheim avsluttet med ny personlig rekord på 1500meter med tiden 4,26,38. Martin Roe endte på tiden 4,41,72 og ble til slutt nummer 14. Skotheim ble nummer 7 totalt i mangekampen. En fantastisk prestasjon av 20 åringen.

Batrice Nedberge Llano fikk det ikke helt til å stemme i kvalifiseringen i slegge og ble nummer 19 med 66.32. Det ble mislykket i første omgang for Llano da sleggen landet utenfor sektoren. Bergenseren kastet 66.32 i andre omgang og lå som nummer 19 totalt før siste omgang, det var bare en drøy meter opp til finaleplass. Dessverre gikk sleggen i nettet i tredje omgang.

Lengde

Henrik Flåtnes og Ingar Bratseth-Kiplesund gledet seg veldig til EM finalen i kveld. De smilte begge til kamera og var tydelig klare for å hoppe langt. Langt gikk det for Ingar, men planken var ikke på Ingar sin side, og han endte dessverre opp med tre ugyldige hopp. Henrik kvalifiserte seg til de tre siste hoppene med 7,83. Han ble dessverre stående med dette resultatet da de tre siste hoppene ble ugyldige.

Hindergutta

Tom Erling Kårbø er klar for 3000m hinder finale fredagskveld.. Foto: Kristin Roset

Tom Erling Kårbø kopierte bedriften fra EM for fire år siden og er klar for finalen på 3000 meter hinder. Han endte på tredjeplass i sitt heat med tiden 8.32,22. Jacob Boutera er også klar for finale på 3000 meter hinder etter å ha løpt inn til andreplass i sitt heat. Han løp i heat to, og kunne gi en «high five» til italienske Ahmed Abdelwahed som tok seieren i det de krysset mållinjen. Boutera løp på tiden 8.31.03.

– Jeg var et stykke unna finalen i VM, og det har gnagd litt at jeg ikke klarte å være på mitt beste der. Så jeg var veldig lysten på å få det til i dag, forteller Boutera til NRK.

Fredrik Sandvik fikk det tungt de siste rundene og endte på 15. plass.

– Mye reising

Ingeborg Østgård (t.v) og Amalie Sæten ble dessverre utslått i 1500m forsøket. Foto: Kristin Roset

Ingeborg Østgård fikk det tøft i sin første konkurranse i et seniormesterskap og endte et godt stykke bak både avansement og egen personlige rekord. Østgård løp inn til 4.19,36, et godt stykke bak hennes personlige rekord på 4.09,91 fra Bislett Games tidligere i sommer.
– Jeg er greit fornøyd, jeg hadde ikke så mye å gi i dag. Det har vært mye reising i det siste, sier Østgård til NRK.

Amalie Sæten hang lenge godt med i den innledende runden på 1500 meter, men sørlendingen fikk det tungt på slutten og endte til slutt sist i sitt heat. Hun løp på tiden 4.15,09, langt bak personlig rekord på 4.08,81 satt sist sesong.

Vladimir Vukicevic fikk ikke til et optimalt løp i kvalifiseringsrunden på 110 meter hekk og endte utenfor de fire første som tok seg direkte til semifinale. Han løp imidlertid raskt nok til å ta seg videre som eneste mann på tid. Tiden 13,75 er 32 hundredeler svakere enn hans norske rekord satt sist sommer.

 

Usikker foran 5000 meter

Karoline Bjerkeli Grøvdal sliter med ryggsmerter, og er usikker før EM-finalen på 5000 meter torsdag. Dette skriver NRK. Landslagslege Ove Talsnes kunne tirsdag opplyse om at hun er i bedring, men at det fremdeles er svært usikkert om hun stiller til start.
– Vi skal gjøre en test i morgen med tanke på om hun er i stand til å løpe, for det har hun ikke fått gjort de siste tre dagene, sier Talsnes.
– Hun er under behandling flere ganger daglig, og vi synes det er bra fremgang. Hun er veldig usikker på om hun kommer til start. Grøvdal har allerede stått over 10.000 og 1500 meter på grunn av de samme ryggproblemene. Talsnes forteller at hun har slitt med ryggen de siste par ukene.

 

Ute av EM med korona

Før EM startet mistet Henriette Jæger mesterskapet på grunn av korona. Nå har også Lakeri Ertzgaard testet positivt. Friidrettsforbundets lege, Ove Talsnes, sier de har hatt strenge smittevernregler under hele EM, men at det er tilnærmet umulig å gardere seg 100 prosent. – Vi opprettholder det strenge regimet og poengterer viktigheten av håndhygiene, munnbind og avstand i alle situasjoner, sier Talsnes i en pressemelding.

 

Dette skjer onsdag 17.august

09:35/10:50 Slegge menn kvalifisering: Eivind Henriksen, IK Tjalve. Thomas Mardal, Gloppen FIL.
11:05 400 meter hekk menn forsøk: Karsten Warholm, Dimna IL**.
11:40 400 meter hekk kvinner forsøk: Elisabeth Slettum, IL Skjalg. Line Kloster**, SK Vidar. Amalie Iuel**, IK Tjalve. Reserve: Nora Kollerød Wold, Fredrikstad IF.
12:20/13:35 Diskos menn kvalifisering: Ola Stunes Isene, IF Sturla. Sven Martin Skagestad, IL Norna-Salhus.

** Direkte til semifinale som «12 best ranked athletes according to the 2022 Season List».

20:00 Stav kvinner finale*.
20:30 110 meter hekk menn semifinale*.
21:05 Slegge kvinner finale*.
21:43 400 meter menn finale*.
22:02 400 meter kvinner finale*.
22:22 110 meter hekk menn finale*.

 

EM troppen

Norges Friidrettsforbund tok 1. august ut følgende utøvere til EM i München fra 15. til 21. august:

(Foto: Lene Retzius under NM tatt av Kristin Roset)

Kvinner:

Elisabeth Slettum, IL Skjalg – 200 meter, 400 meter hekk, 4×400 meter stafett.
Line Kloster, SK Vidar – 200 meter, 400 meter hekk, 4×400 meter stafett.
Linn Oppegaard, Moss IL – 400 meter, 4×400 meter stafett.
Hedda Hynne, IK Tjalve – 800 meter.
Karoline Bjerkeli Grøvdal, IK Tjalve – 1500 meter, 5000 meter, 10 000 meter.
Amalie Sæten, Ullensaker/Kisa IL – 1500 meter.
Ingeborg Østgård, FIK Ren-Eng – 1500 meter.
Andrea Rooth, Lambertseter IF – 100 meter hekk.
Amalie Iuel, IK Tjalve – 400 meter hekk, 4×400 meter stafett.
Nora Kollerød Wold, Fredrikstad IF – reserve 400 meter hekk, reserve 4×400 meter stafett.
Lene Retzius, IL i BUL – stav.
Beatrice Nedberge Llano, Laksevåg T&IL – slegge.
Kaja Mørch Pettersen, SK Vidar – spyd.
Runa Skrove Falch, SK Vidar – maraton.
Maria Sagnes Wågan, IK Tjalve – maraton.
Pernilla Eugenie Epland, Stord IL – maraton.
4×400 meter kvinner:
Astri Ayo Lakeri Ertzgaard, IK Tjalve.
Amalie Iuel, IK Tjalve.
Line Kloster, SK Vidar.
Linn Oppegaard, Moss IL.
Elisabeth Slettum, IL Skjalg.
Kaitesi Ertzgaard, IK Tjalve.
Nora Kollerød Wold, Fredrikstad IF (reserve).

Menn:
Mathias Hove Johansen
, IL Skjalg – 200 meter.
Håvard Bentdal Ingvaldsen, Moelven IL – 400 meter.
Tobias Grønstad, IK Tjalve – 800 meter.
Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL – 1500 meter, 5000 meter.
Ferdinand Kvan Edman, IK Tjalve – 1500 meter.
Narve Gilje Nordås, Sandnes IL – 5000 meter, reserve 10 000 meter.
Magnus Tuv Myhre, Brandbu IF – 10 000 meter.
Zerei Kbrom Mezngi, IL Skjalg – 10 000 meter
Bjørnar Sandnes Lillefosse, IL Gular – 10 000 meter.
Abdullahi Dahir Rabi, IL Runar – hjemmeværende andrereserve 10 000 meter.
Vladimir Vukicevic, SK Vidar – 110 meter hekk.
Karsten Warholm, Dimna IL – 400 meter hekk.
Jacob Boutera, Ullensaker/Kisa IL – 3000 meter hinder.
Tom Erling Kårbø, Stord IL – 3000 meter hinder.
Fredrik Sandvik, Ullensaker/Kisa IL – 3000 meter hinder.
Pål Haugen Lillefosse, Fana IL – stav.
Sondre Guttormsen, SK Vidar – stav.
Simen Guttormsen, SK Vidar – stav.
Henrik Flåtnes, Tønsberg FIK – lengde.
Ingar Bratseth-Kiplesund, SK Vidar – lengde.
Marcus Thomsen, IL Norna-Salhus – kule.
Ola Stunes Isene, IF Sturla – diskos.
Sven Martin Skagestad, IL Norna-Salhus – diskos.
Eivind Henriksen, IK Tjalve – slegge.
Thomas Mardal, Gloppen FIL – slegge.
Weldu Negash Gebretsadik, IL i BUL – maraton.
Markus Rooth, IK Tjalve – 10-kamp.
Sander Aae Skotheim, IK Tjalve – 10-kamp.
Martin Roe, IL Fri – 10-kamp.

Kommentarer:
Uttaket er i henhold til kriteriene for mesterskapet.
Hver nasjon kan kun stille med tre utøvere i hver øvelse, men kan melde på opp til fem.
Nora Kollerød Wold er påmeldt reserve på 400 meter hekk.
Narve Gilje Nordås er påmeldt reserve på 10 000 meter.
Abdullahi Dahir Rabi er påmeldt hjemmeværende (andre)reserve på 10 000 meter.
Endelig stafettlag tas ut senere. Laget kan bli supplert med ytterligere en løper.

VM: Henriksen og Thomsen videre til finale

Eivind Henriksen knallet til med 78,12 meter i første sleggekast og er dermed i finalen som går i kveld klokken 21.00 norsk tid. Thomas Mardal fra Gloppen Friidretslag endte på en 21.plass i sin internasjonale mesterskapsdebut på seniornivå. Han hadde 72.90 som sitt lengste kast og det krevdes 74.67 for å komme til finalen. Beatrice Nedberge Llano fikk det dessverre ikke helt til å stemme. Laksevåg-utøveren endte på en 14. plass i den første kvalifiseringsgruppen i slegge med 64.81.

Marcus Thomsen kom seg til VM finale i kule som ellevte mann. Foto: Kristin Roset

Marcus Thomsen var andremann av våre som kastet seg til finalen med et lengstekast i kule på 20,27 meter. Det var det ellevte beste kastet. Kulefinalen går 03,27 natt til mandag norsk tid.

Hindergutta var ute og løpte i natt norsk tid. De kom dessverre ikke til finalen, men Tom Erling Kårbø satte en fin pers med sin gode avslutning. Han løpte inn til 8,26,12. Han ble nummer åtte i heat to. Jacob Boutera fikk tiden 8,31,47,

 

 

 

22 utøvere er klare for VM i Eugene

c

Disse er klare:

Kvinner:
Elisabeth Slettum, IL Skjalg – 200 meter og 4×400 meter stafett.
Hedda Hynne, IK Tjalve – 800 meter.
Karoline Bjerkeli Grøvdal, IK Tjalve – 5000 meter.
Amalie Iuel, IK Tjalve – 400 meter hekk og 4×400 meter stafett.
Line Kloster, SK Vidar – 400 meter hekk og 4×400 meter stafett.
Beatrice Nedberge Llano, Laksevåg TIL – Slegge.
Linn Oppegaard, Moss IL – 4×400 meter stafett.
Astri Ayo Lakeri Ertzgaard, IK Tjalve – 4×400 meter stafett.

 

Thomas Mardal er klar for sitt aller første verdensmesterskap i slegge. Foto: Kristin Roset

Menn:
Ferdinand Kvan Edman, IK Tjalve – 1500 meter.
Filip Ingebrigtsen, Sandnes IL – 1500 meter.
Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL – 1500 meter og 5000 meter.
Narve Gilje Nordås, Sandnes IL – 5000 meter.
Karsten Warholm, Dimna IL      – 400 meter hekk.
Jacob Boutera, Ullensaker/Kisa IL – 3000 meter hinder.
Tom Erling Kårbø, Stord IL – 3000 meter hinder.
Sondre Guttormsen, SK Vidar – Stav.
Simen Guttormsen, SK Vidar – Stav.
Pål Haugen Lillefosse, Fana IL – Stav.
Marcus Thomsen, IL Norna-Salhus – Kule.
Eivind Henriksen, IK Tjalve – Slegge.
Thomas Mardal, Gloppen Friidrettslag – Slegge.
Sander Aae Skotheim, IK Tjalve – 10-kamp.

– Lettet og skikkelig glad

Det ble løpt fort av flere under Per Halle Invitational i går kveld. Amalie Sæten som representerer Ull/Kisa var en av dem som viste at formen er i rute, ved å sette pers med ni sekunder på 3000 meter på tiden 8.57,18. Hun er nå nummer åtte i Norge gjennom alle tider på distansen. ( På bilde: Amalie Sæten foran Ingeborg Østgård under NM i fjor. Foto: Kristin Roset)

– Først og fremst ble jeg lettet og skikkelig glad. Dette gir meg god selvtillit for de kommende løpene. Etter jeg løp en «dårlig» 5km for et par uker siden blir jeg med en gang litt usikker på mine ferdigheter og min form, men løpet i går bekreftet at jeg er 9 sekunder bedre enn i fjor på den distansen med ganske likt løpsopplegg (aleneløp siste 1200-1500m). Dette er gøy, forteller Amalie Sæten etter løpet. Hun legger til at stemningen på Per Halle Inv. var veldig god.

– Jeg fikk god heiing og sekunderinger fra sidelinjen, noe som gav meg et løft ettersom det er hardt å skulle løpe hardt alene i tet. Så jeg må si takk til alle som heiet på meg!

RESULTATER

På spørsmål om hun har gjort noen spesielle endringer i treningen siden i fjor, svarer hun.

– Nei, har ikke trent mye annerledes. Jeg har holdt på treningsopplegget som Knut Jæger står for, og vet jo som alle andre nå at «kontinuitet er nøkkelen». Fra dose 2 av covid vaksinen som jeg tok i juli, fram til januar sto jeg uten fremgang. Disse «ettervirkninger», eller hva man skal kalle det, gjorde at jeg så mørkt på hele sesongen, og var frustrert over at jeg rett og slett var på et mye dårligere nivå. Pilen pekte feil vei der jeg løp saktere på alle slags intervaller. Så fikk jeg covid. Da tok jeg over en uke fri fra trening og hadde en veldig rolig opptrapping etter det. Tro det eller ei, men etter det kom fremgangen. Endelig responderte kroppen på treningen igjen. Når ting begynte å fungere bedre og bedre dro jeg på to treningsleirer til Portugal, og fikk et mentalt avbrekk, og følte selv at disse leirene gav meg ett løft.

Amalies treningsvenninne Malin Edland fra Tjalve fulgte forøvrig opp med 9:07.50. Det er pers med ti sekunder i hennes tredje løp på distansen noensinne.

Ingeborg Østgård fra Ren-Eng var den sterkeste på 800 meter med solide 2:04.91, snaue to sekunder bak persen fra i fjor. Hun satte en klar årsbeste og plasserer seg som nummer tolv på årets U20-statistikk i verden. Østgård dro med seg et par utøvere til fine tider, Tjalves Malin Ingeborg Nyfors løp på 2:05.66 og Anne Gine Løvnes fra Vidar på 2:06.9

Ole Jakob Høsteland Solbu fra Ås vant mennenes 800 meter på 1:49.85 og klarte kravet til U20-VM. Benjamin Olsen fra Ull/Kisa klarte også kravet til det mesterskapet, med ni hundredelers margin, da han løp på 1:50.91 og var 39 hundredeler bak pers.Gulars Marius Vedvik leverte en solid sisterunde der han tok igjen og spurtet fra Ull/Kisas Awet Kibrab, som gjorde at førdianeren vant 5000 meter på 13:57.57.

 

EIVIND HENRIKSEN MED SOLID KASTING 

Eivind Henriksen på trening i vår. Foto: Kristin Roset

Tjalves Eivind Henriksen leverte en solid konkurranse på lørdag med 77.93 som lengste kast i slegge. Dette er den norske rekordholderens femte beste konkurranse noensinne og en klar årsbeste. Henriksen er med på juniorlandslagets samling i Gloppen denne helgen og viser at han fortsatt vil hjelpe til og inspirere våre mest lovende kastere til å ta steg. Henriksens serie: X, X, 76.51, 77.60, 77.93, 76.34.

Gloppens Thomas Mardal forbedret årsbeste til 73.41 under konkurransen.

 

Utøvernes sommerdrømmer

Friidretts sesongen er så smått i gang. Vi sjekket spenningen før startskuddene virkelig smeller.

 

Thomas Mardal

Født: 16.04.1997

Klubb: Gloppen Friidrettslag

Trener: Jørund Årdal (kast), Paul André Solberg (fysisk)

Øvelse: Sleggekast

Perser: 76.74 meter

 Hvordan har vinter og vårtreningen gått?

– Jeg kom litt sent i gang med vintertreningen etter en skade som kom i fjor sommer. Ellers har det egentlig gått fint med unntak av noen småskader. Jeg har ikke fått kastet like mye som tidligere år, men det blir nok bra utover sesongen.

Når starter sesongen for deg?

– Konkurransesesongen startet så smått i Portugal i mars, men sesongåpningen blir i Gloppen i slutten av mai.

 Hva ser du mest fram til i sommer?

– Siden jeg mistet en stor del av sommersesongen i fjor, så gleder jeg meg mest til å få konkurrert igjen, og forhåpentligvis kaste langt.

 Hvilke mål har du for sesongen?

– Prøve å komme tilbake på de kastlengdene som jeg var på i fjor. Jeg håper å kunne kvalifisere meg til et internasjonalt mesterskap.

 

VIL KASTE LANGT IGJEN: Sleggekaster Thomas Mardal opplevde at deler av fjorårs sesongen ble ødelagt av skader. Nå gleder han seg til sommeren. Her med trener Jørund Årdal.

 

 

Henriette Jæger

Født: 30.06.2002

Klubb: Aremark IF

Trener: Unn-Merete Lie Jæger

Øvelser: Mangekamp/100 og 400 meter

Perser: 6154/ 11.52 og 52.52

Hvordan har vinter og vårtreningen gått?

– Vintertreningen har stort sett vært preget av skade (tretthetsbrudd i andre metatarse) så mye løping i vann, ellipse, alter-g og overkropp. I midten av januar kunne jeg begynner å trene litt er opp mot normalen. Jeg kunne jogge rolig, begynne å løfte tyngre vekter osv.  I mars var jeg i full gang med trening, uten noen begrensinger.

Når starter sesongen for deg?

– Min sesong starter ved NM mangekamp 21.Mai.

Hva ser du mest fram til i sommer?
– Uten tvil til å kunne konkurrere uten skade, og U20-VM i Colombia

Hvilke mål har du for sesongen?

– Jeg har som mål å holde meg skadefri, sette personlig rekord i de ulike øvelsene og kjempe om NM-titler.

ENDELIG SKADEFRI: Henriette Jæger er endelig skadefri, og klar for en lang og spennende sommer. Foto: Privat

 

Mauritz Kåshagen

Alder: 15.02.1989

Klubb: Moelven IL Friidrett

Trener: Eystein Enoksen

Øvelse: 400 meter

Pers: 46,88

 Hvordan har vinter, og vårtreningen gått?
– Treningen har gått bra så langt, etter en liten knekk etter covid i starten av januar

Når starter sesongen for deg?
– NM stafetter blir noe av det første jeg er med på i år.

 Hva ser du mest fram til i sommer?
– Noen skikkelig harde 3×300 økter i sommervarmen.

 Hvilke mål har du for sesongen?
– Å ha det gøy!

 


GLEDER SEG:
Mauritz Kåshagen mener selv han har nådd toppen av karrieren, men elsker friidrett. NM stafetter på Ås 4.og 5.juni står blant annet på planen. Foto: Ricardo foto.

Amanda Marie Grefstad Frøynes

Født: 13.09.1998

Klubb: Sem IF / (EFCVO (Paris, Frankrike)

Trener: Knut Jæger Hansen

Øvelse: 800 meter 

Perser: 800m: 2.03,92. Høyde: 1.79. Lengde 6.14m. Mangekamp 5891poeng.


Hvordan har vinter og vårtreningen gått?
– Jeg har fått trent godt og løpt noenlunderuten opphold, så jeg vil si at det har gått fint.

Når starter sesongen for deg?
– Jeg sikter meg inn på et stevne 22. Mai i Grenoble med min franske klubb (EFCVO) for å kjempe om tittelen om beste klubb i landet.

Hva ser du mest fram til i sommer?
– Jeg ser mest frem til lange, varme sommerkvelder, godt selskap og hard konkurranse på stevner! Ser spesielt frem til å konkurrere på Bislett, med hjemmepublikum og god stemning.

Hvilke mål har du for sesongen?
– Jeg har faktisk som mål å komme meg til EM! At det i det hele tatt er realistisk, er for meg uvirkelig og jeg setter så stor pris på fremgangen jeg har fått med all hjelp fra trener Knut og lagkameratene mine, Solveig Vråle, Malin Edland og Amalie Sæten det siste halvannet året. Målet mitt generelt er å løpe fortere for hver gang, og ha det gøy på veien

 

DRØMMER OM EM: Amanda Marie Grefstad Frøynes drømmer om EM til sommeren. Kravet på 800 meter er 2.00,40. Foto: Solveig Hernandez Vråle

 

 

Beatrice Nedberge Llano

Født: 14.12 1997

Klubb: Laksevåg T&I

Trener: Brian Blutreich og Harald Heier

Øvelse: Sleggekast

Pers: 71.43 meter

 

Hvordan har vinter og vårtreningen gått?

– Den startet veldig trøblete. Røyk noen scener og knakk noen bein i foten så var ute frem til slutten av desember. Etter desember har det gått veldig bra. Har fått lagt ned 3,5 måned med masse tung løfting, og masse gode teknikk kast. Så blitt mye sterkere og bedre teknisk den siste tiden.

 Hvordan har sesongstarten gått?

– Sesongstarten har gått helt ok. Har hatt fine kast teknisk konkurranser, men er nedtrent så har vært mangel på fartsøkning og trykk i kastene. Men det lover bra at det går såpass langt med sliten kropp, og er veldig spent på sesongen fremover.

Hva ser du mest fram til i sommer?

– Har mange stevner jeg ser fram mot i sommeren. Har NCAA Championship, så er det Universiaden.

 Hvilke mål har du for sesongen?

Jeg vil først og fremst sette personlig rekord, samt kvalifisere meg til EM og VM. Det er drømmen.

 

GODT I GANG: Nylig kastet Beatrice Nedberge Llano 69,64 meter i slegge under Sun Angel Classic i USA. Det er hennes tredje beste konkurranse i karrieren og beste på to år, bak hennes norske rekord 71.43 fra 2019 og 69.78 fra Gloppen i 2020. Foto: University of Georgia

 

 

Thale Leirfall Bremset

Født: 12.04.1999

Klubb: SFIK- Stjørdal friidrettsklubb

Trener: Frank Brissach

Øvelse: Lengde

Pers: 6.15 (egentlig 6.21, men foreløpig ikke godkjent)

 

Hvordan har vinter og vårtreningen gått?
Treningen i vinter har gått bra, men så fikk jeg at jeg har tretthetsbrudd i ryggen i slutten av mars. Nå er derfor alternativ treningen som gjelder.

Når starter du sesongen?
På grunn av tretthetsbruddet blir det ingen vårsesong. Håper å kunne starte sesongen så kjapt som mulig når jeg er skadefri (som, hvis alt går etter planen, skal være i juli).

 Hva ser du mest fram til i sommer?
– Å bli skadefri og konkurrere. Håper at jeg får noe utbytte av den treningen jeg gjorde fram til jeg ble skadet, og den alternative treningen jeg gjør nå slik at jeg fortsatt får en bra sesong.

 Hvilke mål har du for sesongen?

– Jeg har som mål å bli helt skadefri og konkurrere på samme/ bedre nivå enn i fjor.

 

RETTHETSBRUDD: Thale Leirfall Bremset har dessverre fått tretthetsbrudd i ryggen, men håper å være tilbake ut på sommeren. Her fra NM i Kristiansand i fjor der hun ble Norgesmester. Foto: Kristin Roset

 

 

Narve Gilje Nordås

Født: 30.09.1998
Klubb:
Sandnes IL
Trener:
Gjert Ingebrigtsen
Distanser:
1500-10000 meter

Perser: 1500m: 3.39, 3000m: 7.40, 5000m: 13.16, 10 000m: 28.20

 

Hvordan har vinter og vårtreningen gått?

– Siden EM-terrengløp i desember i fjor har treninga gått så bra som det går an. Har lagt ned det beste grunnlaget til nå i karrieren, og slapp unna med bare en fridag da jeg hadde korona.

Når starter du sesongen?

– Sesongen starter for alvor i slutten av mai, men hadde en liten sesongstart i midten av april der jeg løp på 28.04,42 på 10 000 meter. Det kjentes veldig bra.

 Hva ser du mest fram til i sommer?

– Jeg ser mest fram til VM og EM.

 Hvilke mål har du for sesongen?

– Hovedmålet blir VM-finale, og en god plassering i EM. Og så vil jeg så langt ned mot 13:05 på 5000 meter som mulig.

 

HØYE MÅL: For Narve Gilje Nordås er det VM og EM som gjelder i sommer. Foto: Kristin Roset

 

 

Luca Thompson

Født: 24.11.2000

Klubb: IK Tjalve

Trener: John Ertzgaard

Øvelser: 800meter og 400 meter

Perser: 800m: 1.49.05, 400m: 47.97

 

Hvordan har vinter og vårtreningen gått?

Vinter- og vårtreningen har vært problematisk, med en ryggskade og flere runder med sykdom. Har bygd meg gradvis opp siden midten av januar, og fått trent ganske bra i 3 måneders tid (status per nå i midten av april).

Når starter du sesongen?

– Formen kommer, ryggen kjennes endelig helt bra ut, og sesongåpning blir trolig en stafettetappe for IK Tjalve under Holmenkollstafetten lørdag 14. mai. Lørdagen etter er planen å løpe 800m under Per Halle Invitational på Greveskogen i Tønsberg.

 Hva ser du mest fram til i sommer

– Jeg håper å få løpt en del kule stevner både innenlands og utenlands i sommer, hvor det skal være mulig å løpe ned persen på 800m betraktelig.

Hvilke mål har du for sesongen?

– Målet er å komme ned på 1.46 på 800 meter, samt å løpe under 47.50 på 400 meter i løpet av sesongen. Det kan bli vanskelig å komme seg til EM, men det hadde vært veldig gøy, og jeg skal gjøre alt jeg kan for å være en del av den diskusjonen iallfall.

 

POSITIV: Selv om Luca Thompson har vært plaget med sykdom, og har slitt med en ryggskade er han positiv til sesongen. Sesongstart skjer i midten av mai. Her leder han an 800 meter feltet under NM i fjor. Foto: Kristin Roset

 

Mia Guldteig Lien

Født: 30.august 2003

Klubb: Ranheim IL

Trener: Jon Olav Bjørhusdal

Øvelser: Hovedsakelig lengdehopp og høydehopp, men konkurrerer også i sprint og hekk

Perser: Lengde: 6,31 meter (fra 2020) og høyde: 1,82 meter (fra 2019)

 

Hvordan har vinter, og vårtrening gått?

– I vinter fikk jeg en ny belastningskade (var skadet i hele 2021, og konkurrerte derfor ikke i fjorårssesongen), og vinteren og våren har derfor gått med til alternativ trening. Jeg håper jeg kommer i gang med løping og hopping i løpet av våren, og at jeg kan begynne å øke intensiteten på treningen, slik at jeg er klar for konkurranser i sommer.

 Når starter sesongen for deg?

– På grunn av skade har jeg ikke lagt store planer for sesongstart. Jeg har først og fremst fokus på å komme tilbake i vanlig trening, og får vente å se når kroppen er klar for å konkurrere. Håper likevel jeg får med meg konkurranser i juli og august. Det hadde vært utrolig gøy å delta i NM på Stjørdal som starter 24. juni, ettersom det nesten er hjemmebane, men hvis jeg er konkurranseklar så tidlig på sommeren, ser jeg bare på det som en bonus.

 Hva ser du mest fram til i sommer?

– I sommer ser jeg først og fremst fram til å kunne konkurrere igjen. Hovedmålet er å bli tatt ut til U20 VM i Colombia i lengde, og prestere på et høyt nivå der. Dette har vært et mål veldig lenge. Siden jeg ikke fikk konkurrert i fjorårssesongen, ser jeg ekstra mye fram til det.

 Hvilke mål har du for sesongen 2022?

– Målet mitt for sesongen 2022 er først og fremst å bli skadefri, og klar for å konkurrere. Av konkurranser er det U20 VM som er det store målet for sommeren, i tillegg til å prestere godt i andre mesterskap som nordisk juniorlandskamp. Ellers ønsker jeg å prestere på et høyt og jevnt nivå og sette nye personlige rekorder. Foruten å sette personlig rekord, har jeg som mål å nærme meg, og aller helst ta, den norske juniorrekorden for kvinner U20 i lengde som er 6,39.

 

VIL BLI SKADEFRI: – Jeg håper jeg kommer i gang med løping og hopping i løpet av våren, og at jeg kan begynne å øke intensiteten på treningen, slik at jeg er klar for konkurranser i sommer, sier Mia Guldteig Lien.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Friidrett
Personvernoversikt

Dette nettstedet bruker infokapsler slik at vi kan gi deg den best mulige brukeropplevelsen. Infokapsler lagres i nettlesren din og utfører funksjoner som å gjenkjenne deg når du returnerer til nettstedet vårt og hjelper oss forstå hvilke deler av nettstedet du finner interessant og nyttig.