– Siden i 2020 har jeg blitt slått av forskjellige løpere på ulike distanser, både innendørs og utendørs, opplyste Ull/Kisa-løperen til Friidrett etter et nytt besøk på NMpallens nest øverste trinn.
Akkurat som i samme mesterskap i Trondheim i fjor. Da slått med ett fattig sekund av klubbkameraten Jacob Boutera, som på grunn av en hofteskade ikke kom til start i år. Denne gangen ble en annen klubbkompis Fredriks overmann, nemlig Senay Fissehatsion, med tre sekunders margin.
I spesialøvelsen på bane, 3000 meter hinder, har Stord-brødrene Harald og Tom Erling Kårbø, snytt ham for NM-gullet i tre år på rad.
Seier på hjemmebane?
Nå håper han sølvrekka blir avløst av en lenge etterlengtet gullmedalje ved neste korsvei – i hinderløpet under NM på Ull/Kisas hjemmebane på Jessheim i begynnelsen av juli.
– Det ville vært et perfekt sted å ta steget til topps på NM-pallen. Og jeg skal hilse deg å si at det er en ekstra gulrot for meg denne sommeren, fastslo 25-åringen, opprinnelig fra Hobøl i Østfold men lenge bosatt i Oslo.
Nå fikk han kjenne på gullfølelsen allerede dagen etter det individuelle NM-nappetaket i sørlandsbyen. Da løp han og Erik Udø Pedersen på Ull/Kisas 2. lag inn til stafettgull – to sekunder foran klubbens 1. lag. Noe som for Fredriks vedkommende innebar en herlig revansj på sin overmann dagen i forveien, Senay Fissehatsion. Den smakte usedvanlig godt!
Ol 2024 i sikte
Uansett fikk Fredrik Sandvik i løpet av NM-helga bevis for at formen er god. Han dro fra Grimstad med en godfølelse som er gull verdt idet banesesongen nærmer seg med stormskritt. Den ser han nå fram til.
Når det gjelder VM i Budapest, innser han imidlertid at nåløyet synes å bli i trangeste laget. A-kravet er så sterkt som 8.15 i spesialøvelsen hans. Selv har han 8.28,08 fra i fjor som personlig rekord, og antall løpere i mesterskapet skal dessuten reduseres siden sist.
– Det er nok heller OL i Paris neste år som gjelder for meg og min satsing, sa østfoldingen, som akter å bruke kommende sesong til å sanke poeng på OL-rankingen. Den starter nemlig allerede 1. juli.
Ull/Kisa innledet sin dominans med to UM-gull, et sølv og en bronse samt flere andre gode plasseringer i de aldersbestemte klassene på første dag. Den kulminerte med dobbeltseier i seniorklassen for menn – signert Senay Fissehatsion og Fredrik Sandvik.
Dagen etter satte mesterskapets beste klubb et overlegent punktum med en ny dobbeltseier i stafetten for menn senior. Gullmedaljene smakte ekstra godt både for sørlendingen Erik Udø Pedersen og makkeren Fredrik Sandvik, med en rad av NM-sølv i beltet – senest dagen i forveien.
Nå fikk han dessuten en herlig revansj på mannen som snøt ham for det individuelle gullet. I stafetten var Fredrik to sekunder foran lørdagens individuelle vinner over målstreken.
UM-GULL 1: Wilma Bekkemoen Torbiörnsson inn til overlegen seier i 16-årsklassen for jenter.
Favorittseier
Senay Fisshatsion hadde fem individuelle NM-medaljer fra før – hvorav to gull (terreng lang løype 2016 og maraton 2018) – men ingen i denne øvelsen. Likevel var det slett ingen overraskelse, verken for ham selv eller andre, at hans første medalje i terrengløp kort løype skulle bli av edleste sort.
Etter en god treningsvinter, med blant annet et seks ukers opphold i Uganda og ny pers på halvmaraton med 1.01,55 i Barcelona i februar, var eritreeren fast bestemt på å vinne årets første NM-dyst. Og som tenkt så gjort.
Til å begynne med var han riktignok litt avventende. Men halvveis i løpet satte han inn det avgjørende støtet – og dermed var kampen om gullet i realiteten avgjort.
– Jeg hang med ham dit, men i den svingete løypa var jeg kanskje litt uoppmerksom et øyeblikk. For plutselig hadde han 15 meter på meg, og den luka klarte jeg aldri å tette. Det var på ingen måte uventet, for jeg trener en del sammen med ham i Oslo og vet hvor god han er, fortalte Fredrik Sandvik, som krysset målstreken tre sekunder bak og sikret Ull/Kisa dobbeltseieren.
Treningsivrig som
FÅ Det visste åpenbart også flere i feltet. 27-åringen, som kom til Jessheim- klubben i 2019 etter fem år i Tjalve, ble sett på med respekt blant konkurrentene.
– Så god er Senay nå at ingen blir forundret dersom han løper under timen på halvmaraton i Paris 21. mai, kommenterte Ull/Kisa-boss Hans Jørgen Borgen, som også fortalte at årets norgesmester er treningsivrig som få.
Dagen etter NM-seieren i Grimstad løp han en 20 kilometer lang treningstur før frokost, noen timer før terrengstafetten.
Men det var ikke bare frontfiguren i Ull/Kisas NM-tropp som imponerte Borgen. Han var også veldig godt fornøyd med sin brede garde i ungdoms- og juniorklassene, anført av to vinnere.
UM-GULL 2: Nahom Tesfalem Tewelde inn til overlegen seier i 17-årsklassen for gutter – og det på dagens klart beste tid på to-kilometeren.
Stortalenter
Først var Wilma Bekkemoen Torbiörnsson overlegen i jentenes 16-årsklasse. Hun gjorde unna de to kilometerne på en tid som ville holdt til bronse i juniorklassen. En vel så sterk prestasjon sto ett år eldre Nahom Tesfalem Tewelde for. Ikke bare vant han guttenes 17-årsklasse med 10 sekunders margin. Friskusen fra Lier, som kom til romeriksklubben fra Sturla foran denne sesongen, løp ikke mindre enn 21 (!) sekunder raskere enn bestemann i juniorklassen, og fikk dagens klart beste tid på to-kilometeren, alle klasser iberegnet.
PS-1: Gullet i søndagens terrengstafett for kvinner gikk til Varegg Friidrett, ved Synne Marie Engebretsen og lørdagens juniormester Thea Charlotte Knudsen. Duoen var 55 sekunder bedre enn sølvjentene fra Steinkjer.
PS-2: NM-vertskapet i Sørild FIK takket for tilliten ved å levere et to-dagers arrangement som også sto til GULL!
Europamesterskapet starter mandag 15.august, og det er mange norske som skal i aksjon allerede første dagen. Her er tidsskjema for EM-uka:
Mandag 15. august – Dag 1:
10:00 Kule menn kvalifisering: Marcus Thomsen, IL Norna-Salhus.
10:05 100 meter menn 10-kamp: Sander Aae Skotheim, IK Tjalve. Martin Roe, IL Fri. 10:25 Stav kvalifisering kvinner: Lene Retzius, IL i BUL.
10:30 Maraton kvinner: Runa Skrove Falch, SK Vidar. Maria Sagnes Wågan, IK Tjalve. Pernilla Eugenie Epland, Stord IL.
10:50 Lengde menn 10-kamp: Sander Aae Skotheim, IK Tjalve. Martin Roe, IL Fri.
11:30 Maraton menn: Weldu Negash Gebretsadik, IL i BUL.
12:10 Lengde menn kvalifisering: Henrik Flåtnes, Tønsberg FIK. Ingar Bratseth-Kiplesund, SK Vidar.
12:40 Kule menn 10-kamp: Sander Aae Skotheim, IK Tjalve. Martin Roe, IL Fri. 18:30 Høyde menn 10-kamp: Sander Aae Skotheim, IK Tjalve. Martin Roe, IL Fri.
19:00 400 meter menn forsøk: Håvard Bentdal Ingvaldsen, Moelven IL.
19:35 400 meter kvinner forsøk: Linn Oppegaard, Moss IL.
20:15 1500 meter menn forsøk: Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL. Ferdinand Kvan Edman, IK Tjalve.
20:58 Kule menn finale*.
21:15 400 meter menn Sander Aae Skotheim, IK Tjalve. Martin Roe, IL Fri.
21:48 10 000 meter kvinner finale: Karoline Bjerkeli Grøvdal, IK Tjalve/TBC.
09:05 110 meter hekk menn 10-kamp: Sander Aae Skotheim, IK Tjalve. Martin Roe, IL Fri.
09:35 110 meter hekk menn forsøk: Vladimir Vukicevic, SK Vidar.
09:50/10:55 Diskos menn 10-kamp: Sander Aae Skotheim, IK Tjalve. Martin Roe, IL Fri.
10:15 1500 meter kvinner forsøk: Karoline Bjerkeli Grøvdal, IK Tjalve/TBC. Amalie Sæten, Ullensaker/Kisa IL. Ingeborg Østgård, FIK Ren-Eng.
11:30/12:30 Stav menn 10-kamp: Sander Aae Skotheim, IK Tjalve. Martin Roe, IL Fri.
11:40 3000 meter hinder menn forsøk: Jacob Boutera, Ullensaker/Kisa IL. Tom Erling Kårbø, Stord IL. Fredrik Sandvik, Ullensaker/Kisa IL.
12:15/13:30 Slegge kvinner kvalifisering: Beatrice Nedberge Llano, Laksevåg T&IL.
12:25 400 meter menn semifinale*.
13:00 400 meter kvinner semifinale*.
18:40/19:40 Spyd menn 10-kamp: Sander Aae Skotheim, IK Tjalve. Martin Roe, IL Fri.
20:27 Lengde menn finale*.
21:08 5000 meter menn finale: Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL. Narve Gilje Nordås, Sandnes IL.
21:35 1500 meter menn 10-kamp: Sander Aae Skotheim, IK Tjalve. Martin Roe, IL Fri.
Onsdag 17.august-Dag 3:
09:35/10:50 Slegge menn kvalifisering: Eivind Henriksen, IK Tjalve. Thomas Mardal, Gloppen FIL.
11:05 400 meter hekk menn forsøk: Karsten Warholm, Dimna IL**.
11:40 400 meter hekk kvinner forsøk: Elisabeth Slettum, IL Skjalg. Line Kloster**, SK Vidar. Amalie Iuel**, IK Tjalve. Reserve: Nora Kollerød Wold, Fredrikstad IF.
12:20/13:35 Diskos menn kvalifisering: Ola Stunes Isene, IF Sturla. Sven Martin Skagestad, IL Norna-Salhus.
** Direkte til semifinale som «12 best ranked athletes according to the 2022 Season List».
20:00 Stav kvinner finale*.
20:30 110 meter hekk menn semifinale*.
21:05 Slegge kvinner finale*.
21:43 400 meter menn finale*.
22:02 400 meter kvinner finale*.
22:22 110 meter hekk menn finale*.
Torsdag 18. august – Dag 4:
10:10 800 meter menn forsøk: Tobias Grønstad, IK Tjalve.
10:45 800 meter kvinner forsøk: Hedda Hynne, IK Tjalve.
10:50 Stav menn kvalifisering: Pål Haugen Lillefosse, Fana IL. Sondre Guttormsen, SK Vidar. Simen Guttormsen, SK Vidar.
11:25 400 meter hekk menn semifinale: Karsten Warholm, Dimna IL.
11:55 400 meter hekk kvinner semifinale: Line Kloster, SK Vidar. Amalie Iuel,IK Tjalve.
12:30 200 meter menn forsøk: Mathias Hove Johansen, IL Skjalg.
13:05 200 meter kvinner forsøk: Elisabeth Slettum, IL Skjalg. Line Kloster, SK Vidar.
20:10 Slegge menn finale*.
20:13 200 meter menn semifinale*.
20:37 200 meter kvinner semifinale*.
21:05 1500 meter menn finale*.
21:25 5000 meter kvinner finale: Karoline Bjerkeli Grøvdal, IK Tjalve.
Hedda Hynne. Foto: Kristin Roset
Fredag 19. august – Dag 5:
10:50 800 meter kvinner semifinale*.
11:40 4×400 meter stafett kvinner forsøk: Norge.
20:20 Diskos menn finale*.
20:27 800 meter menn semifinale*.
20:45 1500 meter kvinner finale*.
21:00 3000 meter hinder menn finale*.
21:20 200 meter menn finale*.
21:45 400 meter hekk kvinner finale*.
22:00 400 meter hekk menn finale*.
22:22 200 meter kvinner finale*.
Lørdag 20. august – Dag 6:
20:05 Stav menn finale*.
20:15 800 meter kvinner finale*.
20:43 100 meter hekk kvinner forsøk: Andrea Rooth, Lambertseter IF.
21:45 4×400 meter stafett kvinner finale*.
Søndag 21. august – Dag 7:
19:10 100 meter hekk kvinner semifinale*.
19:40 800 meter menn finale*.
20:00 10 000 meter menn finale: Magnus Tuv Myhre, Brandbu IF. Zerei Kbrom Mezngi, IL Skjalg. Bjørnar Sandnes Lillefosse, IL Gular – 10 000 meter. Reserve: Narve Gilje Nordås, Sandnes IL. Andrereserve: Abdullahi Dahir Rabi, IL Runar, andrereserve.
20:45 100 meter hekk kvinner finale*.
Om EM
München er hovedstaden i delstaten Bayern i Tyskland og har med forsteder omtrent 4 millioner innbyggere, som gjør byen til den tredje største i Tyskland. Byen har blitt en viktig teknologiby og er meget kjent for Oktoberfest og fotballaget Bayern München.
Europamesterskapet i friidrett arrangeres for 25. gang, første mesterskap ble arrangert i 1934. Frem til 2010 ble mesterskapet stort sett arrangert hvert fjerde år, men fra 2010 har mesterskapet blitt arrangert annethvert år. Grunnet pandemien er det fire år siden forrige mesterskap, da mesterskapet i Paris i 2020 ble avlyst. Det er andre gang mesterskapet arrangeres i München, det gjorde det også i 2002, og det er fjerde gang europamesterskapet i friidrett arrangeres i Tyskland. Totalt er 1540 utøvere fra 48 land påmeldt.
Norge har tatt totalt 44 medaljer og er nummer 18 på medaljetabellen med 13 gull-, 14- sølv og 17 bronsemedaljer. Forrige mesterskap ble en suksess for Norge med gull til Karsten Warholm på 400 meter hekk og Jakob Ingebrigtsen på 1500 meter og 5000 meter, sølv til Henrik Ingebrigtsen på 5000 meter og bronse til Karoline Bjerkeli Grøvdal på 3000 meter hinder.
Det beste mesterskapet for Norge var i 1994, da det ble tre gull-, to sølv- og en bronsemedalje. Årets tropp talte 45 utøvere (pluss to reserver) da den ble tatt ut, rekorden er på 50 utøvere fra mesterskapet i Amsterdam i 2016. Norge hadde da flere lag og 38 utøvere konkurrerte individuelt, i år blir det rekord med 41 utøvere i aksjon individuelt. Ingen nordmenn har mesterskapsrekord i noen øvelser i EM, noe som forhåpentligvis vil endres i år.
Norges Friidrettsforbund tok 1. august ut følgende utøvere til EM i München fra 15. til 21. august:
(Foto: Lene Retzius under NM tatt av Kristin Roset)
Kvinner:
Elisabeth Slettum, IL Skjalg – 200 meter, 400 meter hekk, 4×400 meter stafett. Line Kloster, SK Vidar – 200 meter, 400 meter hekk, 4×400 meter stafett. Linn Oppegaard, Moss IL – 400 meter, 4×400 meter stafett. Hedda Hynne, IK Tjalve – 800 meter. Karoline Bjerkeli Grøvdal, IK Tjalve – 1500 meter, 5000 meter, 10 000 meter. Amalie Sæten, Ullensaker/Kisa IL – 1500 meter. Ingeborg Østgård, FIK Ren-Eng – 1500 meter. Andrea Rooth, Lambertseter IF – 100 meter hekk. Amalie Iuel, IK Tjalve – 400 meter hekk, 4×400 meter stafett. Nora Kollerød Wold, Fredrikstad IF – reserve 400 meter hekk, reserve 4×400 meter stafett. Lene Retzius, IL i BUL – stav. Beatrice Nedberge Llano, Laksevåg T&IL – slegge. Kaja Mørch Pettersen, SK Vidar – spyd. Runa Skrove Falch, SK Vidar – maraton. Maria Sagnes Wågan, IK Tjalve – maraton. Pernilla Eugenie Epland, Stord IL – maraton.
4×400 meter kvinner: Astri Ayo Lakeri Ertzgaard, IK Tjalve. Amalie Iuel, IK Tjalve. Line Kloster, SK Vidar. Linn Oppegaard, Moss IL. Elisabeth Slettum, IL Skjalg. Kaitesi Ertzgaard, IK Tjalve. Nora Kollerød Wold, Fredrikstad IF (reserve).
Menn:
Mathias Hove Johansen, IL Skjalg – 200 meter. Håvard Bentdal Ingvaldsen, Moelven IL – 400 meter. Tobias Grønstad, IK Tjalve – 800 meter. Jakob Ingebrigtsen, Sandnes IL – 1500 meter, 5000 meter. Ferdinand Kvan Edman, IK Tjalve – 1500 meter. Narve Gilje Nordås, Sandnes IL – 5000 meter, reserve 10 000 meter. Magnus Tuv Myhre, Brandbu IF – 10 000 meter. Zerei Kbrom Mezngi, IL Skjalg – 10 000 meter Bjørnar Sandnes Lillefosse, IL Gular – 10 000 meter. Abdullahi Dahir Rabi, IL Runar – hjemmeværende andrereserve 10 000 meter. Vladimir Vukicevic, SK Vidar – 110 meter hekk. Karsten Warholm, Dimna IL – 400 meter hekk. Jacob Boutera, Ullensaker/Kisa IL – 3000 meter hinder. Tom Erling Kårbø, Stord IL – 3000 meter hinder. Fredrik Sandvik, Ullensaker/Kisa IL – 3000 meter hinder. Pål Haugen Lillefosse, Fana IL – stav. Sondre Guttormsen, SK Vidar – stav. Simen Guttormsen, SK Vidar – stav. Henrik Flåtnes, Tønsberg FIK – lengde. Ingar Bratseth-Kiplesund, SK Vidar – lengde. Marcus Thomsen, IL Norna-Salhus – kule. Ola Stunes Isene, IF Sturla – diskos. Sven Martin Skagestad, IL Norna-Salhus – diskos. Eivind Henriksen, IK Tjalve – slegge. Thomas Mardal, Gloppen FIL – slegge. Weldu Negash Gebretsadik, IL i BUL – maraton. Markus Rooth, IK Tjalve – 10-kamp. Sander Aae Skotheim, IK Tjalve – 10-kamp. Martin Roe, IL Fri – 10-kamp.
Kommentarer: Uttaket er i henhold til kriteriene for mesterskapet.
Hver nasjon kan kun stille med tre utøvere i hver øvelse, men kan melde på opp til fem. Nora Kollerød Wold er påmeldt reserve på 400 meter hekk. Narve Gilje Nordås er påmeldt reserve på 10 000 meter. Abdullahi Dahir Rabi er påmeldt hjemmeværende (andre)reserve på 10 000 meter.
Endelig stafettlag tas ut senere. Laget kan bli supplert med ytterligere en løper.
I dag ble Norgesmesterskapet i terrengløp kort løype individuelle løp arrangert rundt Kristiansten Festning i Trondheim. Det ble dobbeltseier til Tjalve i kvinner senior og Ullensaker/Kisa i menn senior (foto: Jon Wiik).
Det gikk i forholdsvis rolig tempo på førsterunden i seniorklassen for menn og en stor gruppe hadde kontakt med teten. Feltet ble dratt litt mer ut på andrerunden da Ull/Kisa kjørte lagtempo med fire menn i front. Jacob Boutera var sterkest i spurten og norsk mester for første gang like foran Fredrik Sandvik. Gulars Marius Vedvik hadde god kontroll på bronsemedaljen, seks sekunder bak gullet.
Tjalves Malin Edland ledet an feltet i kvinner senior da en runde, og da halve løpet, var unnagjort. Edland fortsatte å dra på andrerunden og etterhvert skilte hun, klubbvenninne Sigrid Jervell Våg og Grethe Tyldum seg ut som de sterkeste. De to Tjalve-løperne kvittet seg med Tyldum før oppløpet og gullkampen stod dermed mellom Edland og Jervell Våg. Her knallet Edland til i spurten, og ble norsk mester.
Norgesmesterskapet i innendørs-NM er over. Det har vært to flotte dager i Ulsteinvik med mange gode prestasjoner. Hovedbildet er av Sander Aae Skotheim (arkiv) som vant høyde, fikk bronse i lengde og ble sølvvinner i tresteg i går. Du kan bli bedre kjent med Sander i kommende utgave av Friidrett som går i trykk fredag 11.februar.
RESULTATER 2. DAG
HØYDE MENN 1.Sander Aae Skotheim Tjalve, IK 2,08
2.Vetle Raa Ellingsen, Fana IL 2,00 New SB
3.Teodor Heldal, Fana IL 1,85 New SB
4.Mathias Myrmel Herdlevær, Fana IL 1,85 New SB
4.Oscar Barikmo Stuhr, Fana IL 1,85
LENGDE MENN 1.Henrik Flåtnes, Tønsberg Friidrettsklubb 7,86
2.Ingar Bratseth-Kiplesund, Vidar 7,59
3.Sander Aae Skotheim, Tjalve, IK 7,50 New SB
4.Christian André Thomassen, Aremark IF 6,79
5.Sebastian Berntsen Tønsberg Friidrettsklubb 6,77
6.Marius Bull Hjeltnes, Tjalve, IK 6,75
7.Carl Erik Hjellestad Landsvik, Fana IL 6,68
8.Johannes Steinsland Gulbrandsen Lunde, Kristiansands IF 6,03
60 METER HEKK MENN
1.Gjert Høie Sjursen, Gneist IL 8,28 New PB
2.Antoine Gabriel Vincent, Ranheim IL 8,35 New PB
3.Olav Kvåle Gissinger Ranheim IL 8,92 New PB
4.Jakob Slåtten Dimna IL 9,05
Gjert Høie Sjursen vant 60m hekk.
3000 METER KVINNER 1.Ina Halle Haugen, Runar, IL 9,25,47
2.Sigrid Jervell Våg, Tjalve, IK 9,25,92
3.Kristine Eikrem Engeset, Runar, IL 9,26,79 4.Christina Maria Toogood , Sandnes IL 9,33,18
5.Hanne Mjøen Maridal, Strindheim il 9,36,04
6.Emilie Mo, Vidar, 9,37,48 New PB
7.Kristine Lande Dommersnes, Haugesund Idrettslag Friidrett 9,54,57
3000 METER MENN
1.Per Svela, Ullensaker/Kisa IL Friidrett 8,32,26
2.Fredrik Sandvik, Ullensaker/Kisa IL Friidrett 8,32,64
3.Bjørnar Sandnes Lillefosse, Gular IL 8,32,88
4.Sondre Rishøi, Selsbakk IF 8,33,00 New SB
5.Andreas Fjeld Halvorsen, Ullensaker/Kisa IL Friidrett 8,33,41
6.Eivind Trym Wikshåland, Gular, IL 8,33,42
7.Sondre Arne Hoff, Gular IL 8,34,29
8.Halvor Nymoen, Herkules 8,35,53
9.Erik Tangen Gundersen, Idrettslaget Skjalg 8,35,87
10.Vegard Vesterhaug Warnes, Svorkmo N.O.I. 8,40,17
11.Simen Elingsdalen, Steinkjer Friidrettsklubb 8,46,54
12.Filip Aleksander Meo, BUL IL 8,58,31
13.Kristian Nedregård, Spjelkavik og Omegn FIK 9,30,70
LENGDE u.t U20 KVINNER 1.Lillian Amponsah Washington, Hellas, IF 2,79 New PB
2Lisa Wilker, Tingvoll Friidrettsklubb 2,57
3.Jamila Isman, Fredrikstad IF 2,49 New PB
4.Lea Alise Gundersen, Fyllingen IL (Allianse) 2,45
5.Edel Halle, Fagernes IL 2,43
Elisabeth Slettum tok nok en norgesmester tittel på 200 meter.
200 METER KVINNER
1.Elisabeth Slettum, Idrettslaget Skjalg 23,58
2.Kaitesi Auma Ertzgaard, Tjalve, IK 24,32
3.Marte Pettersen, Trondheim Friidrett 24,59
4.Marlen Elisabeth Johansson Aakre, Fredrikstad IF 24,81 New SB
5.Miranda Lauvstad, Tyrving IL 25,26
6.Selma Ims, Sandnes IL 25,50
200 METER MENN 1.Mathias Hove Johansen, Idrettslaget Skjalg 21,23 New PB
2.Andreas Haara Bakketun, Gular IL 21,55
3.Kenny Emi Tijani-Ajayi, Tjalve, IK 21,97
4.Jonas Berggård Skåden, Sandnes IL 22,15
5.Carl Emil Kåshagen, Moelven IL 22,16
6.Filip Bøe, Gular, IL 22,18
Mathias Hove Johansen knuste konkurrentene på 200meter. Her fra NM i Kristiansand i fjor. Foto: Kristin Roset
60 METER HEKK KVINNER 1.Andrea Rooth, Lambertseter IF8,34
2.Marlen Elisabeth Johansson Aakre, Fredrikstad IF 8,55 New PB
3.Elea Jørstad Bock,Vidar, Sportsklubben 8,57
4.Agathe Holtan Wathne, Sandnes IL 8,76
5.Tonje Nedberg, Idrettslaget Skjalg 8,80
6.Martine Kolbeinshavn Hjørnevik, Norna-Salhus IL8,80
7.Ingrid Pernille Rismark, Vidar 8,80
LENGDE u.t KVINNER 1.Lotta Flatum, Brandbu IF 2,62 New PB
2.Tonje Nedberg, Idrettslaget Skjalg 2,60 New PB
3.Gracia Thiama Kongolo, Søndre Land IL, 2,60
4.Emily Nyborg, Steinkjer Friidrettsklubb 2,60 New SB
5.Lene Onsrud Retzius, BUL, IL 2,56 New PB
6.Ester Holt, Sturla IF 2,53
7.Selma Ims, Sandnes IL 2,48 New PB
8.Live Haugstad Hilton, Sandnes IL 2,43
9Emelia Tveitå, Otra IL 2,41
10.Synne Eikeland, Sandnes IL 2,35
11.Angelica Okparaebo, BUL, IL 2,33
HØYDE KVINNER 1.Hedvig Kallåk, Tyrving IL 1,78 New SB
2.Caroline Sophie Røhm Fleischer, Trondheim Friidrett 1,70
3.Lillian Amponsah Washington, Hellas IF 1,70 New SB
4.Michelle Marie Nyberget, Askim Idrettsforening 1,65
5.Jamila Isman , Fredrikstad IF 1,5
LENGDE u.t U20 1.Sondre Evensen, Tønsberg Friidrettsklubb 3,00
2.Emil Gundersen, Fyllingen IL (Allianse) 2,99 New PB
3.Adrian Antero Kinnunen, Steinkjer Friidrettsklubb 2,98 New PB
4.Anders Vik, Norna-Salhus IL 2,98
5.Philip Andreas KubonFana IL 2,91
6.Tshishimbi Nissi Kongolo, Søndre Land IL, Friidrett 2,90
7.Oscar Barikmo Stuhr, Fana IL 2,80 New PB
Sigurd Tveit (t.v) og Benjamin Olsen.
800 METER MENN 1.Sigurd Tveit, Kristiansands IF 1,49,41
2.Grégory Bernage, Steinkjer Friidrettsklubb 1,53,66
3.Benjamin Olsen, Ullensaker/Kisa IL Friidrett 1,54,86
4.Leon Samuel Douglas Mjaaland, BUL, IL 1,56,41
5.Timmi Brandvik Anderl, Gular IL 1,57,99
6.Tobias Johansen, IK Hind 1,58,54
7.Ole Sivert Røyrhus, Ranheim IL2,01,92
800 METER KVINNER 1.Malin Ingeborg Nyfors, Tjalve, IK 2,07,68 New PB
2.Pernille Karlsen Antonsen, Vidar, 2,09,32
3.Amanda Marie Grefstad Frøynes, Sem IF 2,09,78
4.Solveig Cristina Hernandez Vråle, Tjalve, IK 2,10,02
5.Sigrid Alvik, Tyrving IL, 2,13,68
6.Ingrid Kilvær Nilssen, Herøy IL 2,15,73 New SB
Malin Ingeborg Nyfors satte ny pers og ble norgesmester på 800 meter.
STAV MENN 1.Pål Haugen Lillefosse, Fana IL 5,70
2.Philip Andreas Kubon, Fana IL 4,80
3.Sebastian Røed Hovland, Fana IL 4,70
4.Sander Oppen, Sturla IF 4,60
5.Eskil Reier Njerve, Bergens TF 4,50 New SB
6.Olav Kvåle Gissinger, Ranheim IL 4,30 New PB
7.Simen Johan Teigstad, Sandvin, IL 4,20
LENGDE KVINNER
1.Mia Guldteig Lien, Ranheim IL 6,20
2.Thale Leirfall Bremset, Stjørdal Friidrettsklubb 6,13
3.Hanne Berit Irgens, Sandnes IL 5,99
4.Thea Leirfall Bremset, Stjørdal Friidrettsklubb 5,85
5.Kornelia Roppen, Dimna IL 5,71 New SB
6.Miranda Lauvstad, Tyrving IL 5,68 New PB
7.Lisa Wilker, Tingvoll Friidrettskl. 5,59 New SB
8.Emma Dahl Sørbo, Gneist,IL 5,42
9.Lea Alise Gundersen, Fyllingen IL (Allianse) 5,24
10.Sunniva Indahl, Ski IL Friidrett 5,20
11.Sofie Olsvold Hausberg, Os Turnforening 5,17
Tjalve jentene ble norgesmestere på 4x200m stafett. Fredrikstad ble nummer to, og Ranheim nummer tre.
Gular løp inn til NM gull på 4x200meter stafett. Gneist IL ble nummer to. Moelven IL nummer tre.
Vi går en spennende helg i møte når de beste skal kjempe om medaljer, perser og gode opplevelser under NM i Ulsteinvik. Siden oppdateres (foto av friidrettshallen er tatt av Frank Brissach).
KS KULE
1.Lotta Flatum, Brandbu IF, 14,04
2.Emelia Tveitå, Otra IL, 12,26
3. Hanna Emilie Hjeltnes, Ullensaker/Kisa IL Friidrett, 12,20
4.Hanna Haugsvær, Haugesund Idrettslag Friidrett, 11,58
5. Kristina Thunem, Gloppen Friidrettslag, 11,21
6. Unni Olavsdotter Tveitå, Otra 10,98
7. Nathalie Ommundsen Johnsen, Kristiansands IF,8,89
KS KULE PARA 1. Ida Yessica Nesse Tyrving IL, 8.87
MS KULE 1. Marcus Thomsen, Norna- Salhus IL 20,87
2. Mathias Andreas Reksten Dale, Gloppen Friidrettslag 15,28
3. Stig-Ove Dahlen Selnes, Namsen Friidrettsforening 14,39
KAPPGANG MENN, 5000 METER
1. Magnus Græsli, Leinstrand IL, 22,52 (New PB)
2. Andreas Døske, Haugesund IF, 23,44
KAPPGANG KVINNER, 3000 METER 1. Maren Karlsen Bekkestad, Sturla IF 13,48
2. Fride Møller Flatin, Dimna IL 14.05 (New PB)
3. Malin Opdahl, Beitstad IL, 15,23
60 METER KVINNER 1.Helene Rønningen, Tyrving IL 7,46
2.Vilde Humstad Aasmo, Tjalve, IK 7,54
3.Marte Pettersen, Trondheim Friidrett 7,62
4.Alice Ulla Berg, Tyrving IL 7,73
5.Miranda Lauvstad, Tyrving IL, 7,78 (New PB)
6.Emily Nyborg Steinkjer Friidrettsklubb, 7,78 (New PB)
7.Selma Ims, Sandnes IL, 7,80
Helene Rønningen med seier på 60meter.
60 METER MENN 1.Even Meinseth, Gular IL 6,69 (New PB)
2.Salum Ageze Kashafali, Norna-Salhus IL 6,75
3.Mathias Hove Johansen, Idrettslaget Skjalg 6,88 (New PB)
4.Jonas Berggård Skåden, Sandnes IL 6,97 (New PB)
5.August Hemstad, Moelven IL 7,07
6.Alexander Skrede, Sandnes IL 7,08 (New PB)
7.Amund Høie Sjursen, Gneist IL 7,11
8.Gjert Høie Sjursen, Gneist IL 7,12
HØYDE u.t U20 MENN 1.Teodor Heldal, Fana IL, 1,58 (New PB)
2.Tshishimbi Nissi Kongolo, Søndre Land IL, 1,50
3.Adrian Antero Kinnunen, Steinkjer Friidrett, 1,45
HØYDE u.t U 20 KVINNER 1 .Lillian Amponsah Washington, Hellas IF 1,41 (New PB)
2 .Hedvig Kallåk, Tyrving IL, 1,35
3. Jamila Isman, Fredrikstad 1,35 (New PB)
4. Sarah Saunes Moldskred, Dimna, 1,25
1500 METER MENN
1.Mats Hauge, Gular IL 3,48,64
2.Fredrik Sandvik, Ullensaker/Kisa IL Friidrett 3,49,72
3.Sondre Rishøi, Selsbakk IF 3,50,87 4.Bjørnar Sandnes Lillefosse, Gular IL, 3,52,72
5.Kristoffer Sagli, Aure IL 3,53,26
6.Halvor Nymoen, Herkules 3,53,53
7.Sondre Arne Hoff, Gular, IL 3,54,25
8.Matias Andersen Førde, Gular, IL 3,55,83
9.Theodor Berre Jacobsen, Vidar 3,57,34
10.Benjamin Olsen, Ullensaker/Kisa IL Friidrett 3,57,90
11.Filip Aleksander MeoBUL, IL 4,08,88
12.Eldar Thomassen Fagerbakke, Gular IL 4,19,86
1500 METER KVINNER
1.Ina Halle Haugen, Runar, IL 4,25,03
2.Christina Maria Toogood, Sandnes IL 4,28,07
3.Grethe Tyldum, Steinkjer Friidrettsklubb 4,29,10
4.Sara Busic, Idrettslaget Skjalg 4,31,77
5.Solveig Cristina Hernandez Vråle, Tjalve, IK 4,33,01
6.Christine Næss, Tyrving IL 4,33,30
7.Sigrid Alvik, Tyrving IL 4,33,65
8.Marte Hovland, Vik IL 4,33,92
9.Eli Anne Dvergsdal, Gneist,IL 4,34,10 (New P)
10.Kristine Lande Dommersnes, Haugesund Idrettslag Friidrett 4,34,33( New SB)
11.Hanne Mjøen Maridal, Strindheim IL 4,36,35
TRESTEG KVINNER 1.Hedda Kronstrand Kvalvåg, Tjalve IK 13,15
2.Rachel Ombeni, Norna-Salhus IL 12,40
3.Lillian Amponsah Washington, Hellas, IF 12,37 (New PB)
4.Elise Sanden Søvik, Tjalve IK 12,35 (New SB)
5.Mathilde Sofie Karlsen Klokseth, Moss IL 12,07
6.Kristine Moland Leiknes, Tyrving IL 11,48 (New PB)
7.Sofie Olsvold HausbergOs Turnforening 11,38
8.Sigrid Forsmo Kapskarmo, Hattfjelldal IL 11,23 (New SB)
9.Frida Sætrum, Fana IL 10,52 (New SB)
HØYDE u.t MENN SENIOR 1.Stig Ove Dahlen Selnes, Namsen Friidrettsforening 1,60 (New PB)
2.Kenneth Bjorvatn, Birkenes IL 1,55
3.Alexander Nyberget, Askim Idrettsforening 1,55
4.Muamba Caleb Kongolo, Søndre Land IL, Friidrett 1,50
5.Fredrik Johannes Gudheim Haraldstad, Bul Tromsø 1,50
HØYDE u.t KVINNER 1.Nathalie Ommundsen Johnsen, Kristiansands IF 1,30
2.Kornelia Roppen, Dimna IL 1,25 (New PB)
3.Emelia Tveitå, Otra IL 1,15
Salum Ageze Kashafali t.v og Vegard Dragsund Sverd.
PARA 60 METER MENN 1.Salum Ageze Kashafali, Norna-Salhus IL 6,93
2.Vegard Dragsund Sverd, Norna-Salhus IL 7,19
PARA 60 METER KVINNER 1.Ida-Louise Øverland, IK Hind 8,47 ( New SB)
2.Ida Yessica Nesse, Tyrving IL 10,04 ( New PB)
3.Ann Selda Deliler, Tyrving IL 11,68
Linn Oppegaard vant 400meter foran Ertzgaard søstrene.
400 METER KVINNER 1.Linn Oppegaard, Moss IL 53,62
2.Astri Ayo Lakeri Ertzgaard, Tjalve, IK 54,06 (New SB)
3.Kaitesi Auma Ertzgaard, Tjalve, IK 54,83
4.Nora Kollerød Wold, Fredrikstad IF 55,64
5.Jamila Isman, Fredrikstad IF 59,50
6.Emma Skibstad Bekkevik, Fredrikstad IF 1,00,02
STAV KVINNER 1.Lene Onsrud Retzius, BUL, IL 4,20
2.Kitty Augusta Friele Faye, Fana IL 3,75
3.Tiril Malm Sunde, Fana IL 3,35 (New SB)
4.Sara Benedikte Guttormsen, Vidar, 3,30 (New SB)
5.Sarah Saunes Moldskred, Dimna IL 3,30
6.Embla Matilde Njerve, Bergens TF 3,30
400 METER MENN
1.Fredrik Gerhardsen Øvereng, Overhalla IL, 47,13 (New SB)
2.Håvard Bentdal Ingvaldsen, Moelven IL, 47,49
3.Andreas Grimerud, Moelven IL 47,74 (New SB)
4.Thomas Strønstad-Løseth, Gneist IL 48,53
5.Toralv Opsal, Dimna IL 52,78
Fredrik Gerhardsen Øvereng ble norgesmester på 400meter.
TRESTEG MENN
1.Henrik FlåtnesTønsberg Friidrettsklubb, 15,67 (New PB)
2.Sander Aae Skotheim, Tjalve, IK 15,64 (New PB)
3.Viljar Helgestad Gjerde, Norna-Salhus IL 15,23 (New PB)
4.Elias Sanden Søvik, Tjalve, IK 14,65 (New SB)
5.Sondre Vie Ytrearne, Fana IL 14,52
6.Marius Bull Hjeltnes, Tjalve, IK 14,50
7.Christian André Thomassen, Aremark IF 14,24 (New PB)
8.Herman Skjensvold Rosenkilde, Fana IL 13,74 (New PB)
9. Oscar Barikmo Stuhr, Fana IL 13,40
