Det er ikke rart at Linnea-Kristine gleder seg til kastsamling, når en av verdens beste sleggekastere retter sine øyne på henne.
TEKST OG FOTO: KRISTIN ROSET
Flere av våre aller beste kastere er samlet på Toppidrettssenteret i slutten av mars for testing og trening. Blant disse finner vi også en rekke hospitanter; unge kastere som ligger litt under det høyeste nivået, men som virkelig har mye å se fram til i årene som kommer. Blant dem møter vi Linnea-Kristine Austad Nilsen. Hun beveger seg inn i sleggeringen med selveste Eivind Henriksen som observatør. 16 1/2 åringen fra Modum FIK har øynene til en av verdens beste sleggekaster rettet mot seg.
STOR MOTIVASJON
– Og være hospitant på landslaget er noe jeg har ønsket lenge, og jeg er utrolig glad for at jeg får være med. Jeg føler meg egentlig ganske stolt av at jeg klarer å oppnå noen av drømmene mine. Det er kjempegøy å være med, og et utrolig bra miljø. At Eivind Henriksen rettleder meg, betyr enormt. Han har hjulpet meg mye, og det er gøy å føle at han ønsker mitt beste. Kompetansen og erfaringen hans gir stor motivasjon, forteller hun.
Linnea-Kristine begynte med friidrett for seks år siden, og har hjulpet henne med å håndtere ADHD på en bedre måte.
– Friidrett har gjort det enklere å konsentrere seg om noe. Det som er kjekt med slegge er at en kan bruke sinne sitt uten å skade noen. Jeg føler på mestring, noe som kanskje er ekstra viktig når en har diagnosen ADHD. Jeg heldig som går på medisiner, hvis ikke hadde jeg ikke klart det meste jeg klarer i dag. ADHD er noe som gjør at du er veldig hyper, og mister fokuset ganske fort. Å drive med friidrett med ADHD for meg er ganske positivt fordi jeg klarer å fokusere på riktig tidspunkt. Ja jeg har hendelser der ADHD tar litt over, men det er ikke så ofte. Jeg føler at sleggekast, og treninger generelt hjelper mye med ADHD.
SER FOR SEG EN FRAMTID SOM TRENER
Linnea-Kristine og storesøsteren Ruth-Margrethe (18 1/2) satser begge på slegge, og finner mye glede og støtte i hverandre. Storesøster er også hospitant på landslaget.
– Det er godt å være to så tette da kastmiljøet i Norge er lite. Vi digger sleggekast, sier Linnea som drømmer om å kvalifisere seg til U18 EM i Jerusalem i sommer.
Eivind Henriksen sitter godt plassert bak nettingen på sleggeringen og titter med argusøyne på våre unge lovende. Han synes det er en glede å kunne bidra med sin mangeårige kompetanse og erfaring
– Dette synes jeg er veldig givende. Jeg ser absolutt foran meg en framtid som trener. Det er både spennende og lærerikt for min egen del. Vi har ikke så veldig mange sleggekastere i Norge i dag, så viss jeg kan være med å inspirere flere unge til å velge slegge er det bare positivt. Jeg tror jeg kan tilføre en del, sier han.
SVÆRT VERDIFULL
Selv er han motivert for en stor mesterskapssesong.
– Ja, det står ikke på motivasjonen, men henger litt etter på nåværende tidspunkt (mars måned). Det regner jeg med kommer seg når sesongen starter, sier han med sin rolige og litt lure stemme.
En av kastlandslagets trenere, Jørund Årdal, mener Eivind er svært verdifull for hele kast-Norge.
– Alle merker fort at han er veldig kunnskapsrik samtidig som han har god evne til å formidle kunnskapen sin. Det er veldig spesielt og gledelig at en aktiv utøver på internasjonalt toppnivå også engasjerer seg for unge på vei opp. Eivind er uten tvil et trenertalent, han har de menneskelige egenskapene som trengs i tillegg til solid faglig kompetanse samt OL medalje på CV ‘en, sier Jørund og legger til.
– Som aktiv har Eivind vært med på å løfte norsk sleggekast opp på øverste internasjonale nivå, han vil som en framtidig landslagstrener også kunne være med på å holde oss der. Før han trapper ned som aktiv vil vi gjerne se han i flere internasjonale medaljekamper slik som i OL-2021.
Slik fungerer hospitantordningen på juniorlandslaget:
Laveste alder for å bli uttatt på juniorlandslaget er 18 år i tillegg til høyt sportslig nivå. I de teknisk vanskelige kastøvelsene er det viktig at yngre lovende kastere får tilgang på kompetent faglig hjelp. Derfor inviterer vi 16-17 åringer til enkelte samlinger der de kan ta med klubbtrener for å få rettledning om både teknikk og trening. Det var også på denne måten den då 16 år gamle Eivind i 2006 kom på si første samling, og fikk møte sin framtidige trener, avdøde Einar Brynemo.
Hospitanter i slegge på samlingen i mars:
Linnea Nilsen, Modum FIK
Ruth Nilsen, Modum FIK
Tiril Lappegård, Nittedal IL
Elina Kjølberg, Romerike friidrett
Nyttig redskap for forbedring
Under kastsamlingen på Toppidrettssenteret fikk vi innblikk i et nyttig redskap utviklet for kastere. Jørund Årdal forklarer bildet som vises.
– Utøveren registrerer pers i kastøvelsen og resultater i fem ulike tester (arbeidskrav). Dette gir en utøverprofil som viser sterke og svake sider i teknikk, eksplosivitet og styrke, og er et nyttig redskap for å kunne rettlede hva det må jobbes med for å forbedre seg. Samtidig kan en lese ut hvor mye arbeidskravene øker per meter økt kastlengde. Skjemaet er utarbeidd av Magnus Røsholm Berntsen med bistand fra trenere på juniorlandslaget, forteller Årdal.
